Dukan Dag 4.

[FET][KURSIV]Hejhopp:) Idag är det sol och fiska vindar! [/FET]Irritationen gick över sen igår:) Jag är nu pigg och glad och äter: [FET]2 stekta ägg, lättfil med 1,5 msk vetekli [/FET]och en stor kopp té *mums* [FET]Till lunch så blir det kycklingfilé [/FET]och lättkesella samt lite chili strimlat över;) [FET]Kvällsmålet har jag ingen aning om ännu,[/FET] men vi får se vad Älsklingen är sugen på. Är han sugen på taco får ja göra tacobiffar till migsjälv! Dock är ja väldigt osäker på om de är så nyttigt med färdig tacokrydda? [FET]Igår åt jag tonfisk och lättkesella [/FET]med lite purjolök och chili samt citronbitar:) till middag. Sen snodde jag några små kycklingbitar av Petra och Johan hehe! Sen var de lax till lunch med 2 kokta ägg samt lätt kesella och citronskivor. Min frukost bestod av lätt fil med 1,5 msk vetekli samt 2 kokta ägg. [FET]Nej nu måste hunden ut :) PUSS[/KURSIV][/FET]

Kommentarer

29 mars 2011 16:05

86Sandra

Hej.. Hur såg din matlista ut för Dukan dieten första veckan?
29 mars 2011 20:16

OneGrrl

Dem här livsmedlen använde jag mig av iprincip: Laxfiléer lätt kesella/ valio matkvarg 0,3% fett kycklingfilé/kycklinglår Nötkött lätt A-fil vetekli tonfisk i vatten minikeso citron kryddor Om du går i arkivet januari 2011 så hittar du dag för dag:) Scrolla ner till Dukan dag 1 :)

Logga in för att skriva en kommentar.