icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
17 juni 2011 10:51
1

Dukan Dag 5 (etapp 2) - Vägdag

[KURSIV][FET]Jahopp idag har jag gått ner 1.1kg :D[/FET] Yihaa! Nu sitter jag invirad i en handduk innan jag ska börja fixa mig inför jobbet. Får inte glömma äta något innan vi åker bara:) [FET]Dagens planerade mat:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] Hade slut fil så jag kommer äta en kycklingfilé eller något sådant. [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] köttfärslimpa (här i är Havreklit 1.5msk) [PUNKT] lite lättkesella [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] 2 hambrugare (utan bröd) [PUNKT] pytteliten klick med dressing ev. lite lök också[/KURSIV]

Kommentarer

  • 18 juni 2011 10:08
    Flisen87
    Grattis till fortsatt viktnedgång! :D Heja!

Logga in för att skriva en kommentar.