icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
20 juni 2011 13:08

Dukan Dag 8 (etapp 2) - Intervaller

[FET]Idag har jag och en govän sprungit intervaller 20-20[/FET] alltså 20 sek gå 20 sek springa :) i 25 minuter. Men efter ett tag gick vi över till 30-20 och sen 60-30 så vi var rätt pigga. Dock fick jag skavsår av mina elaka skor så jag fick halta mig igenom sista 5 minuterna. Men imorgon kör vi igen! [FET]Dagens mat hittills visar jag på bild[/FET] då jag vaknade rätt sent har jag inte hunnit äta något innan jag sprang. [FET](vaknade 11:00 - for och sprang hemma 11:50) [/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.