icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
27 januari 2017 14:45
2

Gofika

Delicato Dammsugare... Japp det blev det idag men dessutom 30 minuters pormenad på ca 2.5km så jag unnade mig det idag. Skrapat ihop 7127 steg hittills men hoppas på 10 000 innan dagen är slut. Får inte ihop det när sambon tar hundrastningen på kvällen så jag får väl sno rastningen ikväll!Jag kommer även att äta hemmagjord pizza idag så ska försöka göra mig av med extra kcal imorgon.

Tanken var att före tuppen kliva upp och totalröja lägenheten och sedan sonens rum. Sonen ska få sin första egna säng och prova sova där redan samma kväll! Pirrig mamma och son! Många tycker jag är löjlig som tycker om att ha min familj nära när vi sover. Sonen sover i egen säng men i vårt sovrum aldrig i sängen om det inte är något mycket speciellt så som sjukdom eller så.

Glömde skriva i förra inlägget angående viktnedgång att sambon gått ner 1.4kg vecka 4. Han är så duktig! 

Dagens mat:

Frukost: Smörgås med kyckling

Lunch: Tortelini med bacon

Middag: Hemmagjord pizza hawaii 1 slice 15x20cm m grönsaker till

 

Gillar

Kommentarer

  • 28 januari 2017 07:57
    FrkM

    Härligt med framgång för er båda :)

    Bra jobbat. Jag unnade mig vin igår. Det är väl kanske fördel med att man räknar kalorier och kör 5:2 att man inte behöver avstå utan bara ha rätt mängd. 

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 30 januari 2017 15:08

    FrkM Vad gott med vin! När jag fyller år ska jag dricka champagne :)

    Jag vägde mig idag efter helgen och hade endast gått upp 1 hekto, det är bra fastän man ätit för då är det på g ner igen.

    Exakt det är det bästa med 5:2 och att räkna kcal i det att man får "fuska" ibland :)

Logga in för att skriva en kommentar.