Katastrof!

Helgen var katastrof.... 9 timmars sömn totalt fredag till måndag. Vab måndag men inatt har jag fått sova 7 timmar sammanhängande och känner mig som en helt ny människa!

Anledningen till denna sömnbrist är för att sonen varit förstoppad och behövde uppsöka VC igår för att få Movicol till stackarn. Idag är sambon hemma med honom och det är mycket mycket bättre med honom.

Idag är det fastedag och det blev såklart en promenad med Lotten som vi bestämt. Vi fick oss en 30 minuters promenad på ca 2.5km efter strandpromenaden och jag fick till en förbränning på 295kcal.

Tanken var att jag ska gå hem idag från bussen, tog med min reflexväst så är redo! Då får jag in några extra km och kcal.

Älskar min nya fitbit charge 2! Den är så bra att ha när man promenerar osv. plockar upp GPS via telefonen så kan se var man promenerat. Samt att den håller kolla på min sömn osv. Bara tummen upp till denna manick!

Vägning igår rullade in på 129,8kg och det går neråt om än sakta som sirap. Men vem har sagt att jag har bråttom. 

Skulle nog behöva låta det ta sin lilla tid så att jag får behålla en varaktig livsstil och resultat.

Full rulle på jobbet som vanligt och godiskorgen har plockats bort! För att vara 2 veckor in i januari var förvånansvärt många där och nallade. Jag är mycket nöjd över att jag inte rörde en enda godis i den där korgen! *klapp på axeln*

Dagens mat:

Fastedag: 500kcal

Frukost: 1 kopp espresso

Lunch: Havregrynsgröt m. några russin

Middag: Soppa (ej bestämt sort än) samt hårdbrödsmörgås m. ost