icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
3 april 2011 12:16

Matintag planerat + redan intagen mat.

[FET]Frukost: (Klart)[/FET] [PUNKT] 1 kopp kaffe [PUNKT] 1 dl protein (vanilj) [PUNKT] 3 dl lättmjölk [PUNKT] 1-2 dl bär (hallon & björnbär) [FET]Mellanmål: (Klart)[/FET] [PUNKT] 100g lyxräkor [PUNKT] STORT glas vatten [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 1 dl protein (mintchoklad) [PUNKT] 3 dl lättmjölk [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] Ingen aning ännu då jag äter hos svärmor :) Men näst intill noll kolhydrater skall det bli!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.