icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
30 januari 2011 17:51
1

Omplanering:

[KURSIV][FET]Matplanering:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] • 2 dl lätt A-fil • 1,5 msk vetekli • ½ stekt ägg (blev så mätt) [FET]Lunch: [/FET] • ca 3 dl tacoköttfärs • Sallad på gurka, lök, paprika och salladsblad • 3 msk tzatziki gjord på lätt kesella • stark salsasås [FET]Middag:[/FET] • 1 burk fiskbullar i hummersås • 1 stor skalad morot[/KURSIV]

Kommentarer

  • 2 februari 2011 16:31
    zombites
    Känns som en förbaskat bra idé att planera vad man ska äta. vilket fint tips :D

Logga in för att skriva en kommentar.