Tips på hur man får i sig mer vatten?
Påväg hem från kontoret. Gick 16:30 fastän jag drunknar på skrivbordet.
Behövde luft och komma ifrån denna massiva dokumentation och inte minst godiskorgen som alla karlar äter ur, som såklart inte behöver tänka på vad de stoppar i sig!
Denna hunger jag känner nu måste innebära för litet vattenintag. Går knappt ifrån skrivbordet då jag varit fullbelamrad med jobb från projektledarna. Måste ta mig tid att fylla flaskan. Turligt nog har vi kolsyrat vatten jag kan variera mig med.
Någon som har tips på hur man lättare får i sig vatten?
En kollega erbjöd sig att följa med på lunchprommis de dagarna jag fastar så det ska vi plantera in och utöka så småningom. Hon går mycket senare på lunch än mig annars, därför valde vi att börja med de dagar jag fastar när jag väljer sen lunch.
Nu när jag kommer hem ska jag njuta av en god middag med sambon och lillskrutt där hemma ❤
Dagens mat:
Frukost: morot och halvt äpple
Lunch: köttfärssås och spaghetti
Mellis: Halvt äpple
Middag: korvstroganoff m ris.
Gårdagens middag blev kyckling och ris.
Trevlig kväll allihopa !
Gillar
Kommentarer
-
För mig funkar det att ha flaskan eller glaset synligt, så att jag påminns om att dricka 😊
Om du har möjlighet att ha radion på på jobbet kan du ju dricka en klunk eller ett glas varje gång det blir nyheter, bara för att få in rutinen.
-
Dollster :) tack för tips!
Logga in för att skriva en kommentar.