icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
24 augusti 2010 20:46

Vad sysslar jag med?

Idag har ännu en dag gått till ända och jag har jobbat ( klev upp 04:20), tränat på cykeln i 40 minuter och ätit rätt kasst!

Frukost: Äter den på jobbet vid 06:30, drack en halv liter té (!) innan precis då jag klev upp och åkte i bilen mot jobbet *gott* Frukosten bestod av : 2-3 dl fil och 1 dl müssli och 1-2 msk russin + en macka med skinka på. Innan frukosten så går jag från omklädningsrummet ca 1-2km tar 10 minuter ungefär.

Lunch: 09:30 Vi promenerade ytterliggare 1 km till markan och åt lunchen som var parisare. Åt två stycken  och lite gurkmajonäs och en klick potatismos.

Middag: Blev en onyttig hamburgare som jag egentligen inte alls skulle äta :( Men jag tränade bort den iomed att jag har cyklat på motionscykeln 1,2mil!

Kvällsmål: Eftersom jag fuskat så rejält så är jag bannad till enbart té ikväll så har väl snart druckit en liter igen:) Men som tur är så är té nyttigt och gör så att jag går lättare ner i vikt ( iaf vad jag vill inbilla migsjälv)  Har funkat så tidigare iaf! 

Sen så har jag rökt några bloss alltså knappt en halv cigg, fyfan vad kasst egentligen! Men nu förstår jag hur catwalk modellerna känner! Alltså dem tappar hungern och sötsuget pga cigg. Jag var sötsugen innan jag tog dem där 4a blossen men nu är det helt borta! Jag är en hemsk människa :(

Nästa vecka kommer jag börja på pulverdiet och då ska jag banne mig inte röka en enda cigg för då slutar jag helt! (Är ingen rökare ens så förstår inte vad fan jag sysslar med!)

(bild: gammal en på mig 2008?)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.