icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
26 mars 2011 22:47
2

Whey 80 Protein.

[KURSIV][FET]Yes :) Tog och beställde hem 2 kg protein pulver som ja och Älsklingen kan äta till frukost:) Ena blev smak av vanilj och den andra mint choklad![/FET] [FET]Whey 80[/FET] [FET]Dosering;[/FET] 0,75-1dl pulver blandas med vatten eller mjölk i en shaker. För maximal resultat ta tre portiner av Whey 80 dagligen. [FET]1 portion = [/FET]1,5 skopa, 0,75 dl (28 g pulver) [FET]Kalorier:[/FET] 115 [FET]Protein:[/FET] 21,3 g [FET]Fett:[/FET] 2,0 g [FET]Kolhydrater:[/FET] 1,4 g [FET]MUMS:) Lillebrorsan gjorde en så himla god dryck på detta p-pulver med havregryn och hallon + en skvätt kakao :) Dock kommer jag inte ha i havregryn i mitt men hallon och lättmjölk kommer det iaf att bli! Känns inte som om det spelar så stor roll om ja sätter i mjölk eller vatten så även om mjölk innehåller mer kcal är det fortfarande en sån liten mängd + gott förstås!;) [/FET][/KURSIV]

Kommentarer

  • 27 mars 2011 00:58
    SKSKSK: :) jag köpte mitt pulver för 149kr/kg eftersom jag ville ha vanilj och mintchoklad var ja tvungen göra så:) men det är inte speciellt dyrt då jag räknade ut att 28gram/portion blir ca 35 portioner på ett kilo:) Så jag fick det till ca 4.20kr/portion:) Men det är asbilligt jue!
  • 27 mars 2011 09:40
    SKSKSK: Jo de är superbilligt:D dock kommer jag köpa kött också men det behöver jag bara till lunch eller middag då jag tänkt äta mest proteinpulver i början:)

Logga in för att skriva en kommentar.