Nu har jag en stor påse i kylen här på jobbet med goda ostar, god korv (fick leta järnet för att hitta en utan socker), supergod enrisrökt bacon och lite anklevermousse. Nu är jag laddad för massor av goda måltider. Tänker mig en lunch imorgon...
Jag ser mig själv som tillhörande en prioriterad skara. En skara som alltid vaknar upp mätt. Det spelar ingen roll om jag går och lägger mig hungrig. Sen tar det ganska länge innan jag är hungrig. Däremot är jag alltid väldigt törstig. Måste dr...
Såg just på halv åtta hos mig. En galen tjej men hon gjorde något intressant, hon panerade lax i parmesan. Ja, hon hade även i mjöl men det gav mig en idé. Hennes äppeltzatziki och panerad lax med sallad kan bli en kanonmåltid. OJ, va hungrig jag blir nu.
Blev mer hungrig eller sugen. Så jag tryckte i mig 40 gram grevéost. Det var gott. Ost är så sagolikt gott. Nu hoppas jag att jag står mig tills imorgon.
Blev väldigt god den här gången också men inte lika god som sist. Vet inte om det är för att jag blev så överraskad sist. Men det här kan nog bli en ny favoriträtt. Det tar bara ca 15 min att göra i ordning. Gillar att jag inte behöver värma...
Jag tror inte jag har gått ner massor i vikt på tre dagar men jag känner att jag mår bättre. Jag hade problem innan med värk i lederna särskilt i vänster knä. Men idag känner jag inte av det alls. Känns som om jag är lättare i hela kroppen. Ba...
Blev en hektisk morgon. Började med tennis en timme som varje måndag. Sen möten hela förmiddagen och lite krishantering. Månadens friskvård på jobbet = halvtimmes massage sen lunch. Så det blev ingen mat förens kring kl 13 och ändå var jag inte...
Har inte ätit så mycket idag men å andra sidan har jag inte motionerat något heller. Nu är jag lite hungrig men jag är inte sugen. Jag har ju en chokladkaka i kylskåpet. Ska frysa in den till en bättre dag eller så. Men än så länge har jag i...
Innan jag spammar sönder LadyGs blogg med långa inlägg så skriver jag i min egen istället. http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15834193 Min utgångspunkt var att kroppen inte är alltid är logisk. Med det menade jag mest att man tror den s...
Idag är första gången jag har varit hungrig. Jag vaknade sent. Så jag har sovit många timmar. Jag är precis tillbaka efter en förkylning och fortfarande lite snorig. Hade tänkt gå till gymet direkt men kände mig lite varm. Vet inte om det bara va...
Det är inte ofta det händer i mitt liv. Var på teater med en kompis och hon köpte choklad och frågade om jag ville ha men jag sa nej. Var inte godissugen alls. Inte ens i pausen. Vi drack lite vin istället. Nu är det bara min andra dag och jag ve...
Tidigare när jag har påbörjat dieter så brukar jag behöva springa på toa hela tiden. Det är jobbigt men lite motiverande också eftersom jag vet att det kostar vikt. Nu är det ju fett jag i första hand vill bli av med men det är ändå en sporre...
Sovit som skit i natt men gick upp strax innan kl 8. Hann med att surfa lite innan det var dags att bege sig till gymmet. Efteråt så skakade jag i både ben och armar. Älskar känslan av att vara trött i musklerna av ansträngning. Köpte med mig l...
Har nu även klarat av middagen. Mår bra och är inte hungrig inte sugen eller något annat heller. Jo, jag är nog ganska nöjd. Men det här är ju min första dag. Jag vet av erfarenhet att första dagen är aldrig något problem för mig. Jag kan fast...
Nu är det dags att ta tag i livet igen. Har fått för mig efter ett ganska bra tags tänkande att jag ska försöka mig på LCHF. Jag har varit emot det. Min utgångspunkt är att kroppen behöver kolhydrater men nu provar jag så får vi se. Jag är...