icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en person med stark livsvilja och livsglädje. Har alltid skyllt på att jag trivs som överviktig. "Så länge mina värden är bra hos doktorn, så är det ingen fara!", har jag sagt ett antal gånger. Men nu har jag kommit till insikten att så är det ju inte. Jag vill gå ned i vikt för min egen skull, för att jag ska orka mer. En sak som även påverkar är min älskade dotter. Det händer mer och mer när jag hämtar henne i skolan att någon unge säger "tjockrumpa" eller något annat till mig. Jag förstår att de inte menar något illa men det känns ändå.

Skillnaden denna gång jämfört med tidigare viktminskningsförsök är att jag för det första känner att jag duger som jag är. Jag gillar mig själv för den jag är inombords. Så har det inte alltid varit. Med det som grund och att jag har tagit itu med andra saker i mitt liv, leder mig till den absoluta övertygelsen att nu kommer det att gå, en dag i taget!
6 februari 2011 20:11
2

Solig söndag

Vilken dag! Underbart väder! Maten har fungerat bra. Just nu känner jag mig ganska hungrig men ska ta några knäckemackor om en stund. Träffat goda vänner under hela eftermiddagen. Åkte skridskor på en sjö i närheten. Jag är ingen friluftsmänniska men vad skönt det var att vara ute i solen i några timmar. Motion är guld värt! Och vad jag beundrar min 6-åring. Hon har inte åkt så mkt skridskor så det var en utmaning för henne idag att åka med kompisar som kan. Hon är en seg och envis unge (kan hon ha det efter sin mor möjligtvis...). På med skridskor, ut på isen och sedan ramla, ramla, ramla i säkert 20 min. Men hon gav sig inte och hjälp ville hon inte ha. Slutresultatet en glad och stolt tjej som tog sig fram på sina skridskor i god stil! Och med stärkt självkänsla. Jag känner att jag har kommit till nya insikter bara genom att iaktta henne. Sedan blev vi kvar på middag: gulaschsoppa och smörgås. Känns bra att äta ngt gott och hyfsat nyttigt efter våra timmar ute. Jag känner mig stärkt i själen efter en dag som denna och ser fram emot morgondagen med tillförsikt. Och att jag inte minskat i vikt under veckan är ngt som ska ändras inför nästa. Jag känner mig peppad! Mer motion ska det bli också!

Kommentarer

  • 7 februari 2011 06:47
    Xara
    Låter som en underbar dag! Ja det är upplivande att komma ut i solen i friska luften och röra på sig, härligt! Kul att knatten är igång med skrinnandet oxå, det kommer hon ha kul med i hela livet. Ha en bra vecka nu, pepp pepp!
  • 7 februari 2011 08:33
    Parrot67
    TAck, det värmer!

Logga in för att skriva en kommentar.