icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en person med stark livsvilja och livsglädje. Har alltid skyllt på att jag trivs som överviktig. "Så länge mina värden är bra hos doktorn, så är det ingen fara!", har jag sagt ett antal gånger. Men nu har jag kommit till insikten att så är det ju inte. Jag vill gå ned i vikt för min egen skull, för att jag ska orka mer. En sak som även påverkar är min älskade dotter. Det händer mer och mer när jag hämtar henne i skolan att någon unge säger "tjockrumpa" eller något annat till mig. Jag förstår att de inte menar något illa men det känns ändå.

Skillnaden denna gång jämfört med tidigare viktminskningsförsök är att jag för det första känner att jag duger som jag är. Jag gillar mig själv för den jag är inombords. Så har det inte alltid varit. Med det som grund och att jag har tagit itu med andra saker i mitt liv, leder mig till den absoluta övertygelsen att nu kommer det att gå, en dag i taget!
3 juli 2011 16:15
2

Underbara semester

Vad jag älskar att vara ledig och bara vara. Har precis kommit hem från att ha varit på en väninnas landställe några dagar. Supermysigt. Badat och solat massor. Våra döttrar har tagit hand om varandra så för första gången på många år har vi fått en massa kvalitetstid tillsammans. Pratat ut ordentligt om saker som behövde rensas ut. Känner mig renad på något vis. Och jag har tagit min första joggingtur på 20 år. Trodde jag aldrig skulle hända! Kände mig inspirerad och känner att jag har ork så i onsdags blev det en investering i nya joggingskor. Nu är det inte så stort som det låter. Har varit ute två gånger. Springer kanske 500 m går lite och sedan springer igen. Märker dock att här hemma är det svårare pga massor av asfalt. Ska fnurla på någon lösning. Dottern tycker det är kul och är stolt över att mamma faktiskt kan springa. Inte fort men springer likväl! Hon cyklar bredvid. Jag är sjukt stolt över mig själv. Lärde mig även att det går bra att klara sig utan Matdagboken någon dag eller två. Så länge jag har hyfsad koll i huvudet vad jag stoppar i mig och väljer klokare alternativ än chips, typ popcorn. Jag ser framemot resten av semestern med tillförsikt. Lite västkusten om några veckor och sedan en vecka i en hyrd stuga på en bondgård i början på augusti. Känns toppen! Någon som har bra joggingtips för oss överviktiga? Att komma igång utöver det jag redan har skrivit om!

Kommentarer

  • 3 juli 2011 16:21
    jaropi
    Låter som en fantastisk tur,, har haft 2 såna på rad jag da,, semester är en fröjd för själen, synd baar dom går så fort,, Låter skönt me bo på bondgård
  • 3 juli 2011 16:23
    Xara
    Jag tycker att springa-gå-springa funkar jättebra för mig och för varje gång ökar jag första spring-tiden, men ställer inga andra krav i fortsättningen mer än att jag ska springa IGEN efter att ha gått ner pulsen, så att säga. Sedan tycker jag att det har varit värdefullt att byta rutt/sträcka, så att jag inte har några hållpunkter utan kan köra på ändå! Lycka till!! *väntar själv på att efterhängsen hosta ska ge sig, så att jag kan komma igång igen*

Logga in för att skriva en kommentar.