Har känts lite hopplöst på sistone. Ätit för mkt flera dagar förra veckan. Varför? Ja trevlig tjejkväll, morsdagfirande och ett jäkla chokladsug så ja... Men jag har bara överätit med lite grann förutom fredag då både glass, räksmörgås,...

I mitt diagram kan jag nu se fler röda staplar än vad jag är van vid. Van att det är ett och det är bara något över t.ex. med 150 kcal. Men livet ibland är inte alltid så lätt att bli grön/gul (använder en app där man kan se antal kcal och gul...

MD ska ju skapa en app. Mkt mkt bra... jag hoppas bara de gör den mkt mer användarvänlig än den varianten de har idag. Kör nämligen redan en app via Iphonen och gjort sen 5-6 veckor tillbaka. Testade att lägga in mat idag här, men jag tröttnade p...

-1.8 kg på knappt 4 veckor =D Underbart!! Och midjan är bara 63 cm nu =D Nu har jag köpt en stepper och kan därmed träna styrka hemma oxå (saknat uppvärmningsmöjligheter). Så nu blir det nya: * Body Combat, 1 pass i veckan * Styrkepass...

Av ren slump hamnade jag en s.k. pro ana-blog, eller vad man nu ska kalla det... Bilder föreställande underviktiga, beniga människor, verkar vara tjejens thin spo. Hon äter inget mer än vanligtvis lite frukost, middag (eftersom familjen är hemma och...

Suttit och klurat fram mitt fjärde styrkeprogram, som jag ska börja med nästa vecka. Jag har lite dålig koll på hur länge jag har hållt på med förra men när kroppen inte börjar ge ordentligt gensvar på mitt program är det på tiden att göra n...

Fick ett tips av en kollega att testa en annan variant av kaloriräkning nämligen en app, som är gratis. Så jäkla smidigt att skriva in på mobilen och strunta i datorn. Å jag vägde mig igår igen. Första veckan gick jag ner 8 hg och denna gång...