Pranas blogg

13957

Glad, omtänksam och målinriktad.. Tränar andra, hjälper andra men hinner inte med mig själv. Drabbats av träningsskador och andra fysiska problem som gjort det mycket svårt att träna. Känner att kläderna sitter illa och orken saknas. Jobbar för mycket och reflekterar för litet.

Nu ska jag försöka fokusera på mig själv och det jag faktsikt kan träna. Ställa mig i operationskön om det är det som krävs och vila om det behövs. Jag ska inte tröst eller stress äta.

Tänker att Matdagboken kanske kan vara ett stöd i min målsättning

Välkommen med på min egen hälsoresa. Kommentera gärna, då blir jag glad

4 januari 2016 11:40

Herreguud jag vägde mig

Det var inte det första jag tänkte på när jag tog upp mina ögon men det kom till mig smygande och plötsligt var det glasklart det var i dag jag skulle ut ur dimman och in i verkligheten. I dag var dagen då jag skulle väga mig och dagen när jag officiellt startar projektet kom i form. Träningsmänniska som jag är (läs har varit) vet jag att det inte är vågen som anger formen men jag vet också att det är oerhört motiverande att följa vikten.

Vikten var 1,2 kg mera än den vikt jag gissat på vilket betyder att jag har 7,2 kg att gå ner i vikt.

Gillar

Markli86

Kommentarer

4 januari 2016 12:25

MagganD

Starkt jobbat! Håller med om att vikten inte är viktigast, men ändå ett riktvärde. :-) Lycka till!
4 januari 2016 13:01

LadyG

Det grejar du! Pepp!
4 januari 2016 16:20

FrkM

Heja, bara på det! :)

FrkM
http://padetrettio.blogg.se

Logga in för att skriva en kommentar.