Jo jag ska nog väga mig i alla fall
Jag har funderat lite på det där med vågen och kommit fram till att väga mig på måndag. Mera motiverande att både väga och mäta. Får bara se till att det blir en gång i veckan och inte varje dag. När det gäller att registrera maten här tycker jag att det är svårt att komma ihåg och svårt att uppskatta korrekt. Får verkligen skärpa till mig med det. I helgen rensar jag ur kyl och skafferi. Ut med allt onyttigt och in med nyttiga saker. Det har gått helt bra att hålla bort sockret nu så jag ser ljust på mitt projekt kom i form. Officiellt startar det på måndag men jag har redan börjat försöka hålla bort skräp och införa träning igen.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till👍👍👍👍
-
Bra där 👏🌹köp dig en köksvåg oxå....det fick mig medveten om kaloriinnehåll och mått. Inte lätt att uppskatta hela tiden.
-
Ååh jag är emot allt som är invecklat och tar tid. Men kanske det inte skulle ta så mycket tid om man började på ? Att väga maten....Jag tänker mera att jag ska försöka lägga rätt saker på tallriken och i mindre portioner. Min vardag går i 150 och stress är en av mina utmaningar. Jag vill absolut inte att min viktnedgång ska bli ännu en stress i livet. Jag vill att den ska på ngt sätt vävas in i min vardag. Funkar det inte får jag väl knalla i väg och köpa vågen :)
Logga in för att skriva en kommentar.