Hej alla ni som läser min blogg.. Idag är det en riktigt dålig dag för mig och min hjärna... Igår hade jag en dipp i min ätstörning och hetsåt en hamburgare.. Kollade kaloriintaget idag men det var inte katastrof men min hjärna funkar inte id...
Jippi......... är det bra eller dåligt. - 3,9 kg på 8 dagar
Fy va jag skakar idag! Vet inte vad det beror på.... Någon som kan veta vad det kan vara.... Otäckt....
Syndade igår tror jag när jag kom hem från träningen. Kokade ett ägg och tog ca 1 dl räkor i lake och gjorde en räk macka. en liten plutt brödbit och resten massa gott... dill o ca 1 msk majonäs till detta.. mums... Undrar om jag har pajjat hela...
Hej hej alla som läser min blogg!! Idag är jag taggad att träna igen.... Önskar bara att vikten går snabbare nedåt... Usch va de tar lång tid... Känns som jag aldrig når mitt mål... Har svårt för att dricka vanligt rent vatten.. Finns de...
Hej på er som läser min blogg. I helgen har jag jobbat och igår va en tuff dag med mycket stress. Hann inte få med mig mat till jobbet så jag levde på nutrilett soppa *2 och nutrilett bar caramell *2.. Hade så ont i magen igår kväll så jag kun...
Nutrilett bar caramell till frukost innan träningen.. 8:30 Pilates 45 min, svettigt som satan... Handling: Bara nyttiga saker fast jag va hungrig... RIKTIGT STOLT.. Käkade lunch med sambo och äldsta dottern. Buffé. Jätte bra för mig så jag kan...
Nu har jag fruktansvärd ångest!!! Ont i magen o helt full av tankar... fy jag skall inte äta så här... Jag önskar jag kunde ta bort allt... Önskar jag kunde gjort de ogjort... Ångestladdad kväll fy fan på mig....
Maten har gått bättre idag i alla fall... Träning blev inte så mycket mer än intensiv cykling i 10 min och städning hela dagen... Kanske inte kan kalla de motion men... SVettats rejält idag i värmen i alla fall... I morgon bitti blir det Pilate...
Hej på er alla igen!!! Gårdagens träning va skit kul... 55 min core... Superkul... Men jag fick absolut inte ihop mina kalorier jag skulle äta..hmmm va 1488 kalorier kvar när jag gick och la mig... Inte kul men jag kommer väl på hur jag skall få i...
Hej på er alla... Idag har de vart en bra dag hittills. Men jag har problem med att äta.. Vad jag kan äta och inte äta... Har fått för mig att allt jag äter utom frukt och grönsaker är onyttigt och inte bra för mig.. Mina träningsveckor se...