Nu har helgen gott och jag har fått fläng på rodd.. Har hört att de både höjer flåset och bålstyrka samt ben o rygg. Kan detta stämma? Jag har samlat lite träningspryttlar under en tid. Nu saknas bara en träningscykel o löpband.. Kanske finns a...
Hej på er alla glada!! Nu har det hänt grejer ser ni!! Jag har fått blodad tand på Triathlon och de ÄR min grej.. Äntligen.. Tro det eller ej jag klarade av mitt första lopp den 27/8 med bravur.. Under 1 timma. För att vara exakt: 54,36 min.. Dis...
Nu har jag hållt på med soppor ett tag men jag har fuskat hej vilt... Nu e de ren kur som gäller from i tisdags o de går bra... Börjar nå mitt mål sakta men säkert.. Va uppe nästan på startvikten så jag satte krut igen...
Jag har en jädrans kondition när jag går och på träningspass men jag kan inte jogga eller springa.. Klarar de inte bara.. Va gör jag för fel o vad kan jag göra för att jag skall klara de? Vill så gärna kunna jogga som alla andra men jag klarar de inte!=(
Nu skall jag göra ett nytt försök här på matdagboken.. Började med cambridge kuren i fredags o vägde in mig på 82,7 kg men nu idag väger jag 79,1 kg.. Jag har lyckats gå ner 3,6 kg på typ 2 dygn. Började med första soppan kl 18 i fredags...,...
Just nu är det ett helvete i mitt liv.. Önskar att jag inte kunde tänka och bara vara stark o lycklig.. Försöker att se allt på ett bra sätt men det funkar inte och jag vet att nu kommer en period då jag kommer straffa min kropp genom att sluta ät...
Hej alla goa som läser min blogg... Om ni bara visste vad jag längtar tillbaka till ett liv med träning och koll på maten.. Jag lyckades inte med mitt mål med att gå ner till mitt mål till v 29... Tappade suget totalt och är tillbaka på ruta ett...
Hej alla ni som läst min blogg... Jag har vart borta både från träning mat och matdagboken. Har varit jätte förkyld och dålig. Men nu är jag frisk ochskall ta nya tag med allt.. Vågen har gått tillbaka till invägningsvikten nästan... Hur ska...
Hej alla ni som läser min blogg.. Idag är det en riktigt dålig dag för mig och min hjärna... Igår hade jag en dipp i min ätstörning och hetsåt en hamburgare.. Kollade kaloriintaget idag men det var inte katastrof men min hjärna funkar inte id...
Jippi......... är det bra eller dåligt. - 3,9 kg på 8 dagar
Fy va jag skakar idag! Vet inte vad det beror på.... Någon som kan veta vad det kan vara.... Otäckt....
Syndade igår tror jag när jag kom hem från träningen. Kokade ett ägg och tog ca 1 dl räkor i lake och gjorde en räk macka. en liten plutt brödbit och resten massa gott... dill o ca 1 msk majonäs till detta.. mums... Undrar om jag har pajjat hela...
Hej hej alla som läser min blogg!! Idag är jag taggad att träna igen.... Önskar bara att vikten går snabbare nedåt... Usch va de tar lång tid... Känns som jag aldrig når mitt mål... Har svårt för att dricka vanligt rent vatten.. Finns de...
Hej på er som läser min blogg. I helgen har jag jobbat och igår va en tuff dag med mycket stress. Hann inte få med mig mat till jobbet så jag levde på nutrilett soppa *2 och nutrilett bar caramell *2.. Hade så ont i magen igår kväll så jag kun...
Nutrilett bar caramell till frukost innan träningen.. 8:30 Pilates 45 min, svettigt som satan... Handling: Bara nyttiga saker fast jag va hungrig... RIKTIGT STOLT.. Käkade lunch med sambo och äldsta dottern. Buffé. Jätte bra för mig så jag kan...
Nu har jag fruktansvärd ångest!!! Ont i magen o helt full av tankar... fy jag skall inte äta så här... Jag önskar jag kunde ta bort allt... Önskar jag kunde gjort de ogjort... Ångestladdad kväll fy fan på mig....
Maten har gått bättre idag i alla fall... Träning blev inte så mycket mer än intensiv cykling i 10 min och städning hela dagen... Kanske inte kan kalla de motion men... SVettats rejält idag i värmen i alla fall... I morgon bitti blir det Pilate...
Hej på er alla igen!!! Gårdagens träning va skit kul... 55 min core... Superkul... Men jag fick absolut inte ihop mina kalorier jag skulle äta..hmmm va 1488 kalorier kvar när jag gick och la mig... Inte kul men jag kommer väl på hur jag skall få i...
Hej på er alla... Idag har de vart en bra dag hittills. Men jag har problem med att äta.. Vad jag kan äta och inte äta... Har fått för mig att allt jag äter utom frukt och grönsaker är onyttigt och inte bra för mig.. Mina träningsveckor se...