Jag klarade gårdagen med hjälp av tuggummi och en macka på kvällen. Idag blir dock motståndet större - jag ska äta tacos ihop med några vänner. Satsar på mkt grönsaker, och max två tortillas. Vi äter rätt sent, så jag lär inte orka mer mat...
Nu sätter suget in. Jag tar ett tuggummi.
Har förresten märkt att kvällar efter jag frossat så har jag ingen matlust på morgonen. Kanske inte konstigt när jag tryckt i mig hela dagsbehovet av kcal på några timmar :(
Hmm, känns som en repig skiva. Frossade igår. Skuldkänslor idag. Skrev dock in det jag tryckte i mig, som en varningssignal i hur många kcal det ger. Usch, så jag skäms :( Läkarbesöket närmar sig med stormsteg, ska bli skönt att få komma dit,...
Jag går visst bara upp och upp i vikt, har stigit 3 kg på mindre än en månad. Kul. Den här veckan blir det hårda tag, fram tills fredag då jag ska på studentfest. Kommer i klänningen i alla fall, provade den i helgen igen. Känner mig rätt låg idag.
Ett perfekt avslut på en perfekt dag fick jag igår. Det väntade ett brev på mig från sjukhuset, med resultatet från proverna de tog vid koloskopin. Jag har Chrons. Var helt oförberedd på att få resultatet hemskickat. Eftersom jag ska på åter...
Varför, varför steg jag ens upp idag? Dagen blir bara värre och värre, det är fan tur att jag snart slutar jobba, annars tror jag att jag tar ut all frustration på någon. Hade gräsklippningsplaner i eftermiddag, men just nu regnar det. På ett v...
Idag kommer bli en dålig dag. Hela min kropp skriker ut det, och hjärnan har börjat fatta det. Är riktigt trött, hjärtslagen skenar och magen krånglar. Borde gå hem, men istället ska jag jobba som vanligt. Efter ett skutt upp på vågen imorse ble...
Är precis inkommen efter att ha rensat ogräs i nån timme. Är sjukt, sjukt sugen på gräddbullar just nu, och jag vet att det finns hemma. Men jag SKA INTE falla! Kanske gör lite fruktsallad ikväll, men mer än så blir det inte. Jag är jättemätt,...
Igår grävde vi en ny rabatt. Det var rätt lättgrävt, men att forsla bort jorden var tyngre. Släpade säkert bort 200 l, så ikväll lär jag ha träningsvärk modell värre. Klarade gårdagen också utan övertramp eller sötsaker. Det känns bra!...
Känner mig rätt sötsugen nu, och hungrig, trots den stadiga frukosten. Men, bara drygt 45 minuter kvar till lunch, så jag får hålla mig. Längtar hem också, till trädgårdsjobb och sängen ;)
Jag var så nöjd när jag kröp ner i sängen igår kväll och insåg att jag klarat en hel dag utan vare sig sötsaker eller kaloriövertramp. En härlig känsla! Började morgonen med en stadig frukost, får se om det hjälper mig hålla suget borta...
Just nu skulle jag kunna äta vad som helst. Hela kroppen skriker efter att få frossäta, men det tänker jag inte göra. Dock kommer jag att dricka en del cola-light, för jag känner att om jag inte gör det så kommer jag stoppa i mig något värre. Ve...
Har precis avnjutit varmrökt lax och kokt potatis, med sallad och en god sås till. Såsen gjordes för någon vecka sedan, och har varit frusen sedan dess. Basen var en nyhet från Carlshamn Mejeri - "Luftig Visp" som sedan blandats med fettfri majonäs,...
Nu ska jag vara ärlig mot mig själv. Vägde in på 69,1 kg imorse, inte bra alls. 2 kg:s uppgång med andra ord. Idag blir det hårdhandskarna på, rejält! Helgen har varit superfin! Liseberg var roligt, åkte Lisebergsbanan, Balder, Uppskjutet, Hö...
Föredraget igår gick bra, men efteråt kändes det som att jag var en ballong som någon plötsligt stuckit hål på - kände mig febrig och helt slut. Jag orkade inte stå emot suget, så det blev både för mycket mat, cashewnötter och mumsmums på kv...
Gårdagen gick bra, inte super, men ändå ok. Jag åt inget onyttigt, men plockade i mig lite extra vid middagen, som jag skulle ha låtit bli. Klippte dock gräset med handklippare igår, så det måste ha gett något. Har vetat om i över en månad a...
Vad tror ni om makrill som pålägg? Näringsvärde per 100 gram Fett 15,5 gram Protein 14,4 gram Kolhydrater 0,5 gram Fibrer 0,2 gram Energi KJ 828 Energi Kcal 198 Bara en liten kluring: om 30,6 % är fett, protein, kolhydrater...
Dagen har gått bra hittills, är mätt och nöjd nu efter en stadig lunch. Hur brukar ni kalorifördela era måltider? Om ni exempelvis får äta 1500 kcal per dag, hur många av dessa lägger ni då på de olika måltiderna? Det sägs ju att man ska...
Jag klarade mig utan att frossa igår, eller äta något onyttigt. Känner mig så jäkla duktig just nu! Igår kväll blev det lite smått panik, kände suget komma, och jag satte på mitt eget mantra: Nej, nej, nej. Och jag stod emot. Tog en macka på kv...