Tack för era kommentarer om träningen igår! Min stora söttesten just nu är att jag inte har någon att träna ihop med. Försöker simma 2ggr/vecka, men den här veckan blir det bara en gång, nämligen idag. Dit kör jag direkt efter jobbet. Kanske k...
Det är verkligen vår här nere! Idag har haft linne hela dagen, jag som annars är rätt frusen av mig. Inbillar mig att mina lår ser lite mindre gropiga ut, ska nog mäta mig på fredag också. Ska bli intressant! Har ni några bra motivationstips f...
Efter att ha tvingat i mig lunch mådde jag faktiskt mycket bättre. Tror inte det var så bra att tappa ut sju rör blod när jag redan har lågt blodvärde, det var nog därför jag mådde så illa. Men, nu kan det bara bli bättre! Väntar med spän...
Var uppe halv sex i morse för att ta de sista proverna. Gott om tid tänkte jag. Men har du någon gång tvingats bajsa på beställning, så vet du att det inte är så lätt. Jag hoppas nu bara att proverna blev rätt, så att jag slipper göra om det....
Nu är jag "hemma" från besöket i Skåne hos min sambo (särbo?). Det är komplicerat... Nåväl. Idag sov jag sjukt länge, och direkt när vi stigit upp åkte vi iväg för att kika på en grupp trädgårdsmöbler jag sett på Rusta till vår minimala...
Helt oväntat blir det vinkväll ikväll, och jag har redan nu ätit min mängd kalorier. Har ingen lust att överskrida, men det känns så otrevligt att sitta där och varken dricka eller äta. Så jag överskrider väl min gräns idag med... Har vari...
Tog mig ut i trädgården, efter att ha legat på soffan i 4 timmar. Det är då för väl att jag bara har mig själv att rå om, för så slut som jag varit idag så hade jag inte orkat med ansvar. Visserligen behöver diskmaskinen tömmas, köttbullar r...
Igår blev jag helt konstig när jag ätit upp innehållet i mitt påskägg, yr och illamående. Blev kanske för mycket socker på en gång? Idag håller illamåendet i sig, lyckades med nöd och näppe trycka i mig en skål yoghurt. Ska slänga mig p...
Det blev ingen vinkväll hos vänner, men väl ett glas vin med sambon till god mat. Och nu, i berusningens stund, så bestämmer jag mig för att äta upp innehållet i mitt påskägg, och räkna allt som choklad. Det ger lite drygt 900 kcal, och just nu...
Då var det påskafton. Långfredagen klarades av galant. Idag har jag varit och shoppat en sväng, och döm min förvåning när jag kom hem med två klänningar, jag som aldrig har klänning annars. Hittade en söt på Vero Moda, och kunde inte bestämma...
Efter en tur på Burlöv Center innehåller mitt påskägg: en Flapjack (skitgod müslibar) torkade jordgubbar och mango 1 liten Marabou Dark Hazelnut (den enda som inte innehåller laktos) 2 rullar syrligt snöre 5 små sura rabarberstänger maca...
Skärtorsdagen klarades galant, och jag fick drygt 380 kcal över. Blev nervös när pojkvännen ville ha potatisgratäng och kycklingfilé, men jag åt bara drygt en dl gratäng och desto mer kyckling. Sen somnade jag på soffan vid nio som alltid efter e...
Tack för alla snälla kommentarer om min viktnedgång! Jag känner mig taggad till tusen nu, och ser påsken som en utmaning att lösa. Med lite planering ska det gå, för jag vill så gärna ha gått ner nästa vecka också! Nu är jag i mitt andra h...
Lycka! Vågen var mer positiv än jag trott, 1 kg ner sen förra veckan!!! Totalt har jag nu gått ner 0,8 kg sen jag började med Matdagboken, och all förändring har kommit sen jag började väga maten istället för att uppskatta vikten. Har som m...
Blev en långpromenad med en god vän ikväll. Är rätt frusen nu, funderar på att äta nått. Promenaden blev känslosam, mer än jag ville. Men jag tror jag fattade några viktiga beslut. Ska bara orka ta tag i det också....
Tack för era kommentarer om kvällsätande! Jag blev betydligt klokare än jag var tidigare. Ska nog börja ha lite kokta ägg liggande i kylskåpet att mumsa på när hungern sätter in på kvällen. Ofta äter jag middag före sex, och då blir det lät...
Kan knappt vänta tills imorgon då jag får väga mig! *hopp och studs*. La in midjemått och stussmått idag, och jag inser att även om magen svällt, så är jag absolut inte bred däröver. Det är bara över höfterna och låren jag är bred som en l...
Efter ännu en lyckad dag igår, då jag t.o.m. lyckades få in lite träning, så var jag tvungen att smygväga mig igår. Vågen var så positiv, att jag smygvägde mig imorse också, och det var sant, jag har gått ner. Veckans slutgiltiga resultat får...
Jag tog den där promenaden, och det hjälpte mot de dumma känslorna som bubblar upp ibland. Men nu är jag rätt sugen på nått att äta. Det har ju gått tre timmar sen jag senast åt, så det kanske inte vore dumt att fylla på lite. Hur resonerar ni...
Just nu vill jag bara krypa ner i soffan och dyka på den där stora påsen nachos med ostsmak som står i ett hörn och blänger på mig. Men, det tänker jag inte göra. Istället ska jag ta med mig min mp3-spelare på en promenad i kvällsljuset. Musik...