Jag befinner mig just nu i någon form av läge där jag vantrivs med min kropp, mitt sätt att leva och att jag inte rör på mig så mycket jag skulle önska. Jag vet inte var gränsen går för när man verkligen bör ta tag i ett problem. Som 25-å...
Nu är det strax över en månad sedan vi flyttade till Stockholm, och därmed ganska länge sedan jag tränade. Promenaderna har jag fortsatt med, men aktiv, ordentlig träning har det inte varit så mycket av. Idag har jag därför skaffat träningskort...
..genom att gå igenom vad som finns i kyl och frys. Det är lite intressant att inventera hela frysen och se vilka spännande maträtter man kan komma på. Jag har laddat upp med massa frysta bär för att enkelt kunna slänga ihop en smoothie till mellan...
Under påskhelgen har det varit underbart. Vi har ätit lyxfrukost varje dag. Ena dagen blev det amerikanska pannkakor med bär och jordnötssmör. Andra dagen nybakat bröd, tredje dagen smoothie och ägg. Så vi har sannerligen njutit och tyckt att vi va...
Ärligt talat, det är ju helt underbart att blogga här! Man får feedback och kommentarer och har man frågor så finns det många kloka människor här som är villiga att svara. Det är även kul att kommentera hos andra och få svar på det man skrivi...
Idag har varit en underbar dag med massa sol (och en del blåst). Det har blivit en hel del promenerande och dessutom shopping på stan. Jag hittade ett snyggt regnställ så nu kan jag leka med barnen på jobbet även när det regnar. Hittade även en sny...
Idag är det fredag och jag pysslar med något jag vanligtvis tycker ganska illa om, nämligen att städa. Idag känns det av någon anledning riktigt kul och jag med högt till musiken som strömmar ur datorhögtalarna, för tillfället Calle Kristiansson...
Jag har vad man kallar pronationsfel, vilket innebär att jag går något inåt med fötterna. Detta leder i sin tur att jag får problem med benhinnorna om jag anstränger mig, som exempelvis vid stavgång och jogging. Promenader går fortfarande bra, som...
Det här är riktigt kul och motiverande. Att ha lite extra koll på mat och motion gör att jag medvetet går några extra steg eller tar trapporna oftare än hissen. På sikt hoppas jag att de 4-5 kilo jag vill bli av med faktiskt försvinner, men det ä...
Idag är första dagen hos Matdagboken. Jag fick höra genom sajten av en vän och är än så länge mycket positivt överraskad. Imorse ville jag på skoj testa att väga och undersöka hur mycket jag egentligen äter till frukost. När jag sen hittade h...