icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Upp och ner som en jo-jo större delen av mitt vuxna liv. Alla tänkbara dieter har jag provat på. Jag mår som bäst när jag väger runt 68 kg, då är min kropp i balans och där den vill vara. Där har den inte varit på mycket längre. De senaste åren har jag blivit tyngre och tyngre. Ju tyngre jag är desto mindre livsgläjde har jag. Jag säger nej till allt socialt, jag blir deprimerad och sitter istället hemma och äter. Den onda cirkeln.

Den 27:e juli 2015 bestämde jag mig en gång för alla att det får vara nog. Jag började med kick-start LCHF. Jag har som mål att väga 68 kg på julafton. Eftersom tidigare LCHF-försök har spårat ur har jag nu bestämt mig för att vara noggrann med att bokföra allt jag äter och räkna kalorier. Detta ska gå vägen! 
2 augusti 2015 17:12
2

Dag 6 - fest med fusk

Japp, första (och förhoppningsvis sista) fusket kom igår. Det var inte helt planerat, men jag kände innan att det inte vore katastrof om det skulle bli så. Var på en stor fest, som var så grymt kul. Och eftersom jag gått ner 1,6 kg redan så kände jag mig lite smalare över magen, så jag kände mig bekväm. (Snacka om att det mesta sitter i psyket....) Det var så många finklädda människor där, och jag blev faktiskt glad när jag tänkte på att nästa fest jag går på kommer jag också kunna ha precis vilken klänning jag vill. För om mindre än fem månader kommer jag att väga 68 kg (tjohoooo!!!). Kanske får bli en nyårsfest med en ny blåsa :-)

Middagen var kanon ur LCHF-perspektiv, buffe´ med massor av goda kötträtter för mig att hugga in på. Och stora byttor med tzatziki och vitlöksmajonäs. Ingen märkte att jag inte tog av potatissalladen och brödet eller pastan. Tårtan skippade jag. Däremot blev jag så grymt sugen på något till kaffet, så det blev en liten Bailey´s. Jag höll mig till rött vin hela kvällen, vet inte hur många glas, eftersom servitörerna fyllde på konstant vid borden (!). Och sen slank det faktiskt ner en korv med bröd framåt natten.

Men jag gjorde det med gott samvete, det är nog bara nån gång om året man får gå på så stor och lyxig fest med över 150 gäster.

Idag tar jag nya tag. Sov till klockan ett, så nån frukost behövde jag inte. Sen hade jag köttfärssås med shiratakenudlar kvar, så det blev det både till lunch och senare till middag.

Och vågen då, jo den stod på plus minus noll i morse. Kan väl tänkas att mina utsvävningar visar sig om några dagar på vågen, men då får det vara så. Jag har inte dåligt samvete, och det känns så skönt att kunna få känna så. Jag känner mig så otroligt motiverad att fortsätta såhär. Jag mår så bra av att inte vara övermätt och proppfull hela tiden. Och jag har verkligen målbilder framför mig i huvudet, hur jag kommer se ut när jag nått min målvikt.

Nu ska jag komponera ihop nästa veckas kick-start-meny, och sen blir det storhandling.

Hoppas ni andra haft en kanonhelg!

 

Gillar

Kommentarer

  • 2 augusti 2015 18:52
    Bella50

    Bra val....nu är det en ny dag...med nya bra val 🌹👍

  • 2 augusti 2015 17:39
    Timrell

    Tycker du var grymt duktig! Bra jobbat och det är inte ofta man är på stor fest! Peppkramar till dig <3

Logga in för att skriva en kommentar.