icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Upp och ner som en jo-jo större delen av mitt vuxna liv. Alla tänkbara dieter har jag provat på. Jag mår som bäst när jag väger runt 68 kg, då är min kropp i balans och där den vill vara. Där har den inte varit på mycket längre. De senaste åren har jag blivit tyngre och tyngre. Ju tyngre jag är desto mindre livsgläjde har jag. Jag säger nej till allt socialt, jag blir deprimerad och sitter istället hemma och äter. Den onda cirkeln.

Den 27:e juli 2015 bestämde jag mig en gång för alla att det får vara nog. Jag började med kick-start LCHF. Jag har som mål att väga 68 kg på julafton. Eftersom tidigare LCHF-försök har spårat ur har jag nu bestämt mig för att vara noggrann med att bokföra allt jag äter och räkna kalorier. Detta ska gå vägen! 

Visar poster från September 2015

6 september 2015 18:14
3

Chocka kroppen

Efter 6 veckor väldigt strikt LCHF gjorde jag för första gången ett avsteg på ett kalas igår. Jag ville egentligen inte, utan åt en chokladboll för att jag inte ville verka oartig/otacksam. Så sjukt egentligen...

Hursomhelst. Under kvällen föll jag...

Läs mer Kommentera
5 september 2015 09:57
6

Platå?

I en och en halv vecka har jag bara stått och stampat kring samma vikt. Det händer ingenting. Jag gör inga avsteg, äter jättebra. Men det är ju inte utan att man börjar ledsna. En platå redan, efter bara 6-7 veckor, är det möjligt?

När jag jämför m...

Läs mer Kommentera