Efter 6 veckor väldigt strikt LCHF gjorde jag för första gången ett avsteg på ett kalas igår. Jag ville egentligen inte, utan åt en chokladboll för att jag inte ville verka oartig/otacksam. Så sjukt egentligen...
Hursomhelst. Under kvällen föll jag...
I en och en halv vecka har jag bara stått och stampat kring samma vikt. Det händer ingenting. Jag gör inga avsteg, äter jättebra. Men det är ju inte utan att man börjar ledsna. En platå redan, efter bara 6-7 veckor, är det möjligt?
När jag jämför m...
Idag är det torsdag, och snart har det gått 5 veckor sen jag tog tag i mitt liv. :-)
Det har flutit på så himla bra i vardagen tycker jag. Tidigare när jag försökt äta enligt LCHF så har jag oftast fallit dit efter bara ett par veckor, nåt kal...
4 veckor har gått, och kick-starten är slut. Tjohooo för mig! Jag har gått ner dryga 4 kg på 4 veckor. Det känns egentligen inte så himla bra, innan jag började så läste jag ju om folk som minsann tappade 13 kg hit och dit på 4 veckor. Men jag k...
Känner mig lite omotiverad just nu. Har stått och stampat på runt samma vikt i närapå en vecka, trots att jag ätit riktigt bra. Tillbringade helgen i sommarstugan, och jag kan ju meddela att det var en helg som inte alls liknade hur en helg hade sett...
Jag hade satt som första delmål att komma under 80 kg, det var länge sedan. Så plötsligt ställer jag mig på vågen och jag har nått mitt delmål, med råge. 78,9 visade vågen i morse. (Från 80,4 igår). Nu är jag ju sjuk och kan inte påstå att...
Joråsåatt....Ett låååångt sommarlov där vi varit friska hela tiden. Men det tog bara tre dagar på dagis, sen drog sonen hem baciller i vanlig ordning. Först ut var sonen själv, sen min sambo. Jag trodde jag skulle klara mig, men igår blev jag to...
..Ja det känns lite så just nu. När jag vägde mig för några dagar sedan så visade vågen på 2,8 kg neråt, på bara knappt två veckor med kick-starten. Självklart blev jag ju jätteglad.
Sen har jag kört på i samma andra med kosten, förutom i fredags k...
Det känns som om det bara gått några dagar sedan jag bestämde mig för att ta tag i mitt liv en gång för alla. Men det är redan den tionde dagen. Och jag har ju både hunnit med en del uteluncher, en middag på språng och en stor fest. Och vikten g...
Måndag morgon. Idag börjar vecka 2 på min Kick-start med LCHF. Klev upp på vågen som visade 81,5 kg. JIPPIIIIE! Ner 1,6 på första veckan. Det känns bra och en stor motivationshöjare till att fortsätta på samma spår. (Jag väger mig visserligen...
Japp, första (och förhoppningsvis sista) fusket kom igår. Det var inte helt planerat, men jag kände innan att det inte vore katastrof om det skulle bli så. Var på en stor fest, som var så grymt kul. Och eftersom jag gått ner 1,6 kg redan så kände...
Bra dag idag. Gjort mitt bästa. Förutom en utelunch som jag inte hunnit beräkna vad den kan tänkas haft för energiinnehåll. Chevre & valnötssallad. Lät ju toppen tyckte jag. Fast när den kom in så var chevreosten överöst med honung, och sallade...
Jag har inte köpt kläder på evigheter. Så fort tanken har dykt upp i huvudet att jag skulle vilja ha något nytt, att kanske är det dags för en runda på stan, så har jag nästan hånflinat åt mig själv när jag kommit på att jag ju inte kan hand...
FADÄS!
Dagen började så bra så bra. Frukosten med räkröra i morse orkade jag bara halva, och till middagen ikväll fanns redan i en låda i kylen (broccoligratäng) kaloriberäknad och allt. Så då återstod att se hur lunchen skulle bli, efter...
Bu för att vara hungrig. Jättejättehungrig. Inte alls van att äta såna här små portioner. Jag kommer inte klara av att äta såhär få kalorier per dag, för om jag går hungrig så är det mycket lättare för mig att äta nåt onyttigt och då brister allt.
Så...
Japp, första veckan får räknas i dagar. Det är under de här första dagarna jag alltid tidigare satt krokben för mig själv och hittat på ursäkter och undanflykter. Men inte denna gång! Jag har aldrig tidigare i mitt liv skrivit någon form av blo...
Jaha, så har man intagit första dagens sista mål. Lax med blomkålsris och citronsås, och så broccoli till. Supergott. Tyvärr tyckte 4-åringen inte det, men det visste jag innan. Han åt bara färskpotatis och broccoli.
Eftersom dagen inte har gått i s...
Jag var smal som liten, smal som tonåring och smal som ung vuxen. Kunde äta vad som helst utan att gå upp i vikt. Vikten var aldrig nåt jag tänkte på. När andra i klassen pratade om att de var tjocka, att de inte skulle äta så mycket lunch osv så...