Sista veckan och deppig
Känner mig lite omotiverad just nu. Har stått och stampat på runt samma vikt i närapå en vecka, trots att jag ätit riktigt bra. Tillbringade helgen i sommarstugan, och jag kan ju meddela att det var en helg som inte alls liknade hur en helg hade sett ut för bara en månad sedan. Denna helgen drack jag inget vin, ingen öl, åt inga chips, inget grävande djupt ner i godisskålarna, inga tre portioner till lunch och middag, osv osv. För att inte tala om alla fikapauser vi brukar ägna oss åt. Inget sånt heller. Så jag känner ju att jag beter mig helt annorlunda kostmässigt, och jag lider inte nämnvärt av det heller. Men man hade ju hoppats att det skulle synas mer på vågen. Tråkigt tycker jag. Och eftersom jag fortfarande är sjuk så har jag inte kunnat ta tag i motionen heller. (Tänker mig 30 min promenad varje dag, inget mer avancerat än så.)
Ja det blev visst ett gnällinlägg. Nu är jag inne på min sista vecka, och kommer skriva upp allt i matdagboken igen (har inte haft tid till det på ett tag). Kanske ser jag felet där, för mycket kh eller för lite kalorier eller nåt. Eller också är det bara en liten platå (kan det komma så tidigt?).
Jag vill verkligen inte ge upp, men ibland är det svårt att hitta motivationen. Och så börjar jag bli trött på ägg till frukost...
Gillar
Kommentarer
-
Håll iiiii vad du än tänker......resultatet kommer var så säker!! Tusen pepp till dig!
-
Ge inte upp det kommer. och är du sjuk så försöker kroppen spara allt den får så det är nog bara ett försvar av din kropp
kämpa vidare så ska du se att det löser sig.. pepp pepp.....
-
Vi måste vara starka när vi känner oss svaga och motivationen tryter. PEPP i massor till dig!!!!
ge inte upp!!!
-
Behåll fokus, registrera och reflektera. Någon obalans är det nog.
Du ser det nog klart snart vid registreringen.
Bra gjort f.ö. med maten. Kämpa på. 🌹👍
-
Skickar massor med pepp till dig! Inne på min sista vecka också och det går långsamt för mig med! Men det kommer, jag lovar! Heja heja
-
Åh så himla underbart med peppning! Så lätt att ge upp när man är ensam i allt det här. Tusen tack gulliga ni!
Logga in för att skriva en kommentar.