icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Upp och ner som en jo-jo större delen av mitt vuxna liv. Alla tänkbara dieter har jag provat på. Jag mår som bäst när jag väger runt 68 kg, då är min kropp i balans och där den vill vara. Där har den inte varit på mycket längre. De senaste åren har jag blivit tyngre och tyngre. Ju tyngre jag är desto mindre livsgläjde har jag. Jag säger nej till allt socialt, jag blir deprimerad och sitter istället hemma och äter. Den onda cirkeln.

Den 27:e juli 2015 bestämde jag mig en gång för alla att det får vara nog. Jag började med kick-start LCHF. Jag har som mål att väga 68 kg på julafton. Eftersom tidigare LCHF-försök har spårat ur har jag nu bestämt mig för att vara noggrann med att bokföra allt jag äter och räkna kalorier. Detta ska gå vägen! 
11 augusti 2015 07:42

SJUK

Joråsåatt....Ett låååångt sommarlov där vi varit friska hela tiden. Men det tog bara tre dagar på dagis, sen drog sonen hem baciller i vanlig ordning. Först ut var sonen själv, sen min sambo. Jag trodde jag skulle klara mig, men igår blev jag totalt däckad i en illasinnad förkylning. Inatt sov jag sammanlagt 1,5 timme pga igentäppt näsa och feber. Hur ska det gå att jobba idag?

Jag försöker tänka positivt, att mitt D-vitanmintillskott och min LCHF-kost kanske gör att det går över snabbt, istället för att bli värre och värre som det brukar bli. De senaste tre gångerna jag blivit sjuk har det slagit ut mig totalt och jag har varit sjuk i 2-3 veckor. Kanske inte denna gången? Hursomhelst så tänker jag inte falla för den där frestelsen att mumsa kolhydrater, som jag brukar göra när jag är sjuk. Näpp, kroppen får skrika efter vad den vill, här blir det tonfisk till frukost likt förbaskat.

Ha en bra dag därute!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.