Hur svårt kan det vara...

Jag fattar inte vaför det ska vara så svårt att ta tag i viktnedgången och allt annat som kan bidra till en hälsosam livststil. Det känns som att jag har får dålig karaktär helt enkelt. Jag älskar att äta god mat, desserter, vin och en hel del annat som kanske inte är det allra bästa att älska om man vill tappa 10 kg. Men så är det.... Nu funderar jag på hur jag ska kunna förena mina två önskningar. Alltså att få bibehålla en del av det goda i livet men ändå gå ner en del i vikt. Kanske det kan vara en lösning att vara mer strikt i veckorna och sen tillåta mer på helgerna. Jag funderar på om man kan köra Modifast (eller Naturdiet) måndag - fredag och sen låta lördag/söndag vara mer "normala". Det borde funka om jag inte svullar obsent mycket på helgerna, vilket jag inte tycker att jag gör ens idag och alltså inte borde börja göra helt plötsligt heller. Sen har jag en annan fundering och det är att beställa GI-boxen. Det borde också kunna ge en skjuts i rätt riktning. Hmmm... hur ska jag göra.... Kanske börja med de strikta veckorna redan nu och sen ge mig på GI-boxen under januari. Kanske det kan ge mig den nedgång jag vill se för att bli tillräckligt motiverad att fortsätta på ett vettigt sätt även framöver. Jag vill sååå gärna bli av med ca 10 kg innan maj nästa år.

Kommentarer

12 november 2011 18:24

linni

Det är svårt. Men det går! Finns miljoner sätt, personligen tror jag inte på strikt, förbud och slavisk diet. Kcal-underskott, motion och kcal-beräkning är min melodi. Det går inte snabbt men det går. Hoppas att du hittar det som du tycker passar dig bäst. KRAM å PEPP!
12 november 2011 18:26

Tabirimiri

hoppas det löser sig, gäller att hitta viljan och vara långsiktig som jag lärde mig nu detta år efter att gjorde en tabbe för året med del mål som inte alls passade mig och tänkte på fel sätt. Men nu har jag lyckats få bort 15,1 kilo. Håller tummarna för dig att du hittar något som passar dig. pepp pepp
12 november 2011 18:27

gittan52

Att tappa 10 kilo på dryg 5 månader är ju inga större problem om du [UNDERSTRUKEN]verkligen vill[/UNDERSTRUKEN]. Det betyder -0,5 kilo i veckan och det fixar du säkert om du skriver in vad du äter här i MD :)
12 november 2011 18:31

Rosie64

Det är precis hur svårt som helst, min erfarenhet är att det inte går att förena livets goda med att bibehålla vikten. Hoppas du hittar någon gyllene medleväg som funkar.

Logga in för att skriva en kommentar.