icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna på 47 som gett sig den på att vara i sitt livs form till 50-årsdagen.
Har som målbild en hälsosam, sund, frisk och träningsvillig kvinna.
29 september 2010 09:29

Dag 1 Rivstart

Laddad till hörntänderna. Idag är det första dagen på rivstartsprogram. Jag har föreberett mig för starten mentalt i en vecka har förankrat känslan är  väl  i kroppen och motivationen är hög. Närmaste omgivningen är också med och införstådda. Skönt att inte gå o smyga och låtsas något. Tog mig en härlig 30 min joggingrunda i morse  så skön morgon i höstfärger och den klara luften och så skönt när det är gjort och när det flyter i steget som det gjorde idag. Straxt ska jag iväg till tränigscenter för lite styrketräning. Utan styrketärning tappar man muskler o det vill jag inte. Det är fettet som ska bort.  

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.