Nähä, Vad är det som går knas eller inte går alls... Jag har motivationen och känner mig stark. Tränar regelbundet, hur kul som helst och även där är motivationen riktig hög. Men ingenting händer på vågen. Nada.... :( `okej. Vad har jag...

Det är säkerligen fler än jag som är inne på sin första "ta tag i vikten/träning efter julfrosserie dagt" idag och jag hoppas fler än jag känner sig laddade och motiverade inför utmaningen att komma i form ner i vikt eller vad man nu har för må...

Måndag Cardio intervall ca 30 min Måndag mag app 3 min Måndag funktional training app 30 min

Sitter med kvällen före och kvällen innan. Julledigheten har inneburit en enorm massa frossa i det mesta både mat och vin har varit på tok för mycket av och på det miniminal träning. Är nu super hungrig på att sätta fart på kropp och knopp. Har...