Har hållt ihop mig ordentligt och klarat av att vara social på restaurang utan att falla från min diet som jag bestämt mig för att klara av. Men när jag kom hem så skäljde en våg av saknad över mig, en saknad av att inte kunna äta hur mkt och va...

Livet är väl ändå att äta? Äta gott, äta länge, äta i sällskap, äta nytt, äta favortimat. Så typiskt att man kan äta sig tjock och fet när det finns så mycket passion kring mat. En ljuvlig restaurang med mat av alla de slag,Aromer som fyll...

Herregud, nu har jag klarat av 10 dagar med en hård diet och minskat 3,4kg. Klarat av en otolig utmaning med resor och hotellvistelser. Glädjen när jag ställde mig på vågen gjorde mig euforisk, jublande glad todde jag att jag skulle klara allt! Inga...

En vecka har jag kämpat på och känner att resultat börjar komma. Tyvärr är jag på resande fot och har ine tillgång till min hemma våg. I morse så körde jag ett gym pass och på eftermiddagen ett litet joggingpass som blev längre än jag tänkt...

Förvånartsvärt bra är min känlsa just nu. Vad är det som händer? Nu ska jag inte säga att jag inte är sugen på mat för det är jag verkligen men vad som är härligt är att jag kan bemästra den med målbilder och motivation. Just nu är mot...

Femtedagen gick mycket bättre. Det var inga som helst snubbeltrådar eller besvär. Det var mer besvär nästan att få i mig det  som jag ska äta. Det känns lite konstigt att inte vara svinhungrig och jämnt jämnt vilja ha något att äta eller tugga på.
Träning...

Fjärde dagen går betydligt bättre än  dag nr 3. Jag var mer eller mindre ledsen hela dagen igår. Jag kände mig sviken av mig själv samtidigt som jag peppade mig att jag ändå tagit tag i problemet och stoppat innan det dragit iväg än mer än de...

Vaknade efter en bra natts sömn, sover så ofärskämt bra med lite molande hungerskänslor, men kände ingen panik hunger utan mer en behaglig hungerkänsla. Magen har redan sjunkit in och det sporrar att ta det lugnare med ätandet, att stå ut, att...