Dag 4

Fjärde dagen går betydligt bättre än dag nr 3. Jag var mer eller mindre ledsen hela dagen igår. Jag kände mig sviken av mig själv samtidigt som jag peppade mig att jag ändå tagit tag i problemet och stoppat innan det dragit iväg än mer än de 17 kilona som jag har att ta av.
Har inte alls varit lika hungrig idag som de 3 tidigare dagarna. Ett av mina absoluta tillkortakommanden och som gör att jag sitter i den här situationen nu med ett tufft bantningsprogram framför mig är mitt småätande. Oj oj.. Jag har säkert fått i mig även om inte en halv så nära på protion under tiden jag förbereder och lagara mat. Det är en väldig tuff utmaning som jag helt klart behöver jobba bort. Men inlärda beteende går alltid att arbete bort.
Igår blev jag medbjuden på restaurang men jag tackade nej, jag har inget utbyte av att sitta o titta på hur andra äter gott och dricker gott utan bjöd hit dem ikväll istället på spabad utan mat. Många kilon kvar är bara i början. Svårt är det och svårt kommer det att bli. Fokus! Koncentration! Envishet!

Kommentarer

2 oktober 2010 18:44

krisp

Alla dagar blir inte de bästa, men det gäller att peppa sig till att fortsätta även efter de jobbiga dagarna. Fortsätt kämpa på.

Logga in för att skriva en kommentar.