Upplägg! Knappt 100 dagar till jul och nu ska kroppen slipas. Har tagit en Pt till hjälp som jag ska köra med 5 ggr. Vi har träffats engång o kört konditionsteest. Nivå 8 på Bib testet. 13 armhävningar 40 sitaups 40 benböj (tror jag). Det bl...