SuJos blogg

4771

Snart 40år och börjar inse meningen med livet och hur viktigt det är för mig att vara smal och inte bara "lagom" så jag orkar med de aktiviteter jag vill göra. Att lyckas med en positiv livsstilsförändring som varar resten av livet för att uppnå optimal hälsa resten av livet är mitt mål. LCHF är modellen för mig och tar bort mina humörsvängningar och mitt sockersug, dessutom behöver jag aldrig känna mig riktigt utsvulten. Jag har nått ett av mina mål genom att jag genomfört en tjejklassiker i år. Nästa år blir det en halvklassiker.

4 december 2011 18:09

Första dagen med matdagboken...

Klockan är 18.05 och jag har 1058kcal kvar att proppa i mig idag. Jag har ätit frukost, lunch och middag och jag är proppmätt! LCHF är verkligen fantastiskt, hade jag kört med viktväktarmat så hade jag varit utsvulten nu och ätit en påse lussekatter i ren desperation och känt mig som en misslyckad skurk efteråt med självkänslan vid fotknölarna. Nu njuter man av fantastisk god mat, är inte riktigt hungrig på hela dagen och har ändå mat "över". Hur svårt kan det vara att gå ner i vikt egentligen??? ;)

LCHF

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.