Det är inte lätt att gå ner i vikt. Fördelen med LCHF är att det är lätt att hålla sig till rätt sorts mat när man börjar komma in i det hela. Det svåra med LCHF är att inte äta för mycket av det goda. Jag har försökt att leva kolhydra...

Funderade nyss på vad som brukar gå snett när jag ska försöka gå ner i vikt. Jag tror att jag har kommit på det. Första veckan brukar gå toppen, då är man supermotiverad och har fyllt kylskåpet med en massa bra mat. Man viker inte en tum från...

Min goda vän och vapendragare Rinna kåserade kring sug och hunger i ett mail som jag läste idag. Tänka sig att nu när vi äter LCHF båda två har vi exakt samma upplevelse. Vi har båda två upplevt ett konstant sug för jämnan tidigare i livet och...

Jag har kommit på några fantastiska belöningar som jag ska ge mig själv på vägen mot målvikten. Till saken hör att jag älskar att resa, jag lever för att få boka resor och åka iväg till värmen och sola och bada och äta gott och jag vill...