icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Snart 40år och börjar inse meningen med livet och hur viktigt det är för mig att vara smal och inte bara "lagom" så jag orkar med de aktiviteter jag vill göra. Att lyckas med en positiv livsstilsförändring som varar resten av livet för att uppnå optimal hälsa resten av livet är mitt mål. LCHF är modellen för mig och tar bort mina humörsvängningar och mitt sockersug, dessutom behöver jag aldrig känna mig riktigt utsvulten. Jag har nått ett av mina mål genom att jag genomfört en tjejklassiker i år. Nästa år blir det en halvklassiker.
3 februari 2012 13:13
1

Om sug och hunger

Min goda vän och vapendragare Rinna kåserade kring sug och hunger i ett mail som jag läste idag. Tänka sig att nu när vi äter LCHF båda två har vi exakt samma upplevelse. Vi har båda två upplevt ett konstant sug för jämnan tidigare i livet och ständigt överätit mot vår vilja. Ingen av oss har kännt sig nöjd efter måltid utan man vill alltid ha något mer och något sött. Dessa glupska känslor är tabu och man pratar inte om dem med andra utan håller dem för sig själv för det är extremt fult och osexigt att vara glupsk och omättlig - det är bara PK om man är jättesmal att säga högt att man inte kan sluta äta, tänk dig själv om du skulle höra en väldigt överviktig person säga högt att "Nä två bitar prinsesstårta räcker inte för mig, jag måste ha minst tre".... Även om du själv är överviktig och sockerberoende - eller kanske just då - så tycker du att det är motbjudande men innerst inne känner likadant, dvs att du aldrig är nöjd och gärna också tar mer tårta. Men denna känsla är så ful att du inte ens erkänner det för dig själv utan du föraktar den andra överviktiga och står emot, står emot, står emot tills det inte går utan du svullar i dig för mycket igen - givetvis i smyg, vad annars??!! Du har alltid siktat på den största bullen på fatet och alltid tittat lystet på den sista kakan och tagit den precis innan fatet dukats bort. Efter några dagar på LCHF försvinner denna sugande känsla och ersätts av sund känsla av hunger - en helt underbart fräsch känsla - eftersom det är när din kropp önskar näring som du ska äta och inte när hjärnan skriker efter socker. Det ska bli så kul och underbart den dagen när detta fenomen blir accepterat och anses som fakta istället för skrattretande nonsens. Jag har börjat upptäcka lite mönster hos mig själv, det är när jag äter så kolhydratsnålt och även mejeriprodutsnålt som möjligt som suget elimineras helt. Det är en väldigt spännande hälsoresa som jag har påbörjat och jag lär mig nya saker om mig själv och min kropp varje dag. Ett stort heja på till alla andra sugar-junkies där ute!!! Ni kan, ni vill, ni vågar!!! Välkomna i LCHF-sekten!!! Om det finns någon där ute som läser det här och känner att, nä jag orkar inte, jag har ingen motivation - köp en ny hälsokokbok, det taggar till tusen! Motivationen kommer tryta igen - köp då en hälsobok till, det kommer nya hela tiden!

Kommentarer

  • 3 februari 2012 14:25
    goffa
    Heja vad jag känner igen mig! Har dock bara nuddat den där sköna känslan o tampas också med ANDRAS bild av mig som en sötgris o ett goffa när det kommer t sötsaker. Svårt att omdefiniera sig själv, för sig själv och för andra.

Logga in för att skriva en kommentar.