Jag har provat LCHF till och från i några års tid och jag mår aldrig så bra som när jag äter strikt LCHF, jag blir piggare, magen mår toppen och humöret är stabilt. Tyvärr är det ju svårt med livsstilsförändringar och det är så lätt att f...

Julen gick jättebra, jag lagade LCHF och bjöd hela familjen på det. Jag tränade och levde sunt och det var härligt. Men omkring nyår var det något som hände, då gick luften ur mig. Jag tror att jag en gång för mycket hade frestats av brödätare...