Jag har börjat registrera mina mönster, när äter jag och varför och vad skapar det för känslor hos mig? Nu har jag även börjat upptäcka mönster åt andra hållet och det är väldigt fascinerande. När jag äter något kolhydratrikt så får jag...

När man vill minska sin vikt så vill man att det ska gå fort och vara smärtfritt och man vill äta gott. Jag har bantat oräkneliga gånger i mitt liv och misslyckats lika många gånger på grund av SUGET (som jag på allvar trodde handlade om att jag...

Klockan är 18.05 och jag har 1058kcal kvar att proppa i mig idag. Jag har ätit frukost, lunch och middag och jag är proppmätt! LCHF är verkligen fantastiskt, hade jag kört med viktväktarmat så hade jag varit utsvulten nu och ätit en påse lussekat...