Så var det åter fredag får se vad den här helgen har att bjuda på. Lite räkor ikväll kan bli gott. Kanske ett glas vitt vin. Står still denna veckan med, ingen viktminskning men har tränat flitigt alla dagar. Vi får se nästa vecka. Trevlig helg
Den här veckan ska jag verkligen jobba för att minska i vikt. Har gått i snabb takt på mitt löpband 3 km måndag och tisdag så får det bli. Ska göra det varje dag hur trött jag än är. Maten ska det också va ordning med, undvika att äta lunch u...
Jag har inte minskat i vikt däremot har mina mått runt höft och midja ändrats till det mer positiva. Jag har lite problem med humöret blir lätt down vid minsta motgång. Har haft en tuff vecka, har haft svårt att motstå godsaker med socker i. Nu b...
Jag har inte minskat i vikt däremot har mina mått runt höft och midja ändrats till det mer positiva. Jag har lite problem med humöret blir lätt down vid minsta motgång. Har haft en tuff vecka, har haft svårt att motstå godsaker med socker i. Nu b...
Har tränat på mitt löpande som jag fick när jag fyllde år. Med följden av att jag inte gått ner ett gram sen sist. Är osams med min man han fattar ingenting. Skulle vilja dra något gammalt över mig och gömma mig för världen utanför det känn...
Jag blev bjuden på en underbar indisk kyckling gryta à la LCHF. Min man tillagade den. Istället för tårta blev det fruktsallad med vispgrädde. I present fick jag ett motionsband.nu ska här motioneras. Nu iväg till jobbet. Återkommer senare
En dag på jobbet, den flöt på bra dock ingen lunch. Blev små ätande av blomkål när jag kom hem. Till middag kan jag rekommendera LCHF kålpudding. Den blev jättegod. http://www.kokaihop.se/recept/lchf-kalpudding Nu blir det en lugn kväll framf...
Har haft besök av min son från Stockholm. Han bantar som jag dock är han bättre än mig han kör med strikt LCHF. Han vägde 135 kg för 14 dagar sedan nu väger han 130 kg. Han har satt upp delmål var tredje kilo och jag anammade det. Nu blir det pla...
Har börjat träna, har träningsvärk i magen, hur ska jag orka med ännu ett pass idag. Vikten går sakta men säkert neråt. Midjan hade minskat med flera cm vilket jag tyckte var kul. Sitter i sängen med en kopp kaffe utan socker och väntar på att...
Jag har varit fantastiskt duktig denna vecka. Slutat med socker i kaffet, ätit nyttigt utan kolhydrater hela veckan, gjort helgmenyn i tid så den passar hela familjen. Idag rostasfile med kidneybönsallad för min del strips till övriga familjen. Kokt...
Har haft en tuff dag med kontorsarbete, blev just ingen tid till lunch. Tittade in i kylen och fann tomater, gurka, röd lök och paprika mumsigt det blev min lunch. Kolestrolvärde och LCHF blev ett inlägg i skakar blogg idag. Jag har dragit ner på ko...
Helgen har inte fungerat alls, alldeles för mycke onyttig mat tom lite vin och livsfarlig öl. Det blir inte kul att ställa sig på vågen på tisdag, kanske ska byta dag till fredag istället det kan ju fungera bättre om man ätit för gott som jag gjo...
Sjuk personal gjorde att jag fick hoppa in i vårt företag städat på tre ställen total tid 7 timmar. Dottern har lagat mat, makaroner och falukorv. :) hon tänkte inte på sin mammas diet inte. Jag fick snällt äta lite trots att jag försöker undvik...
Har i flera dagar nu varit extremt godissugen, men inte köpt något. Bra tycker jag... Sladden mellan datan och bildskärmen tycks ha gott sönder hemma, vi flyttade den sen slutade den fungera. Måste ta itu med det idag, är i behov av den datan då h...
Det går faktiskt trots allt ganska bra att avstå från en del av livets godsaker. Nu har det vått några dagar och sötsuget börjar ge ge med sig. Humöret går lite upp och ner. Har börjat träna lite med Wii fit plus, roligare än att visa upp sig p...
[FET]Ja jag vet![/FET] man ska inte väga sig för ofta men kunde inte låta bli...har kissat kopiösa mängder. Vattnet i överflöd lämnar kroppen. Ägg tomater och lite hamburgerkött till frukost. Idag arbetas det här hemma, det rivs väggar för at...
Arbetade idag, allt med maten gick jättebra tills jag besökte ett äldre par som absolut ville bjuda på kaffe med dopp, såklart! Men tror jag klarade kalori gränsen trots den mjuka pepparkakan. Tänkte ... Att jag skulle tränat lite Wii fit plus, me...
Ska nu pröva det här sättet började en gång när jag vägde 73 kg nu är det mycket värre... Ska bort om en vecka och jag har panik, inga kläder att ta på mig. Vägrar köpa något nytt nu ska jag verkligen lyckas. Stöd från mannen, mm men inte...