Hej alla där ute nu sitter jag i turkiet på hotell turquoise och kom hit lördagen den 10 maj på natten kl 4-5 på morgonen så man var rätt sliten men de var bara upp och hoppa kl 10 för vi behövde lite sömn. Sedan så kollade vi in hotellet som vi...
Hejsan ny dag å jag mår prima =) kommer en uppdatering av min framgångs historia Min Framgångshistoria om min viktnedgång. (uppdaterat) Jag har bantat ett antal gånger i mitt liv och då har jag gått ner mellan 30-40 kg varje gång så att g...
Nu är det sista gången
Nu har jag vart tränat å cykla 8 gånger till jobbet det går väl neråt åt rätt håll ialla fall =) resultatet blir bra Vikt & mått Startvikt: 125 kg Aktuell vikt: 79,7 kg Viktförändring: 45,3 kg Målvikt: 73 kg (6,7...
Grattis Tezlan i Lag Turkos som gått ner mest i Februari med -5,56% vann biobiljetter det är verkligen peppande att kunna ha energi upp men jag tycker inte det är så svårt jag har som brjat vänja mig att så hära ska ja leva =) resten av livet
jag har utmana mig själv att löpa 1 mil på löpbandet på gymmet jag är upp i 3km idag så får se om man kan öva 2 km åt gången eller 1 det får man känna vad man orkar värma upp med cykel så sen ska man på löpbandet för att få något gjort...
Det är inte lätt å ingen har påstått det men att kämpa med vikten som man gör det mesta en del av oss en del vill åt andra hållet och det ska verkligen inte sluta kämpa de eller. Sedan att man kan gå ner utan att operation genom att lägg om sit...
Startvikt: 125 kg Aktuell vikt: 98,1 kg Viktförändring: 26,9 kg Målvikt: 70 kg (28,1 kg) Aktuellt BMI: 34,3 Energibehov: 2450 kcal / dygn Längd: 169 cm Jag har vart med i Biggest Loser hösten 2013 https://sites.google.com/site/...
Semester är snart slut och det har gått bra denna start vecka nu fortsätter det när jag kommer hem. Känns skönt å få börjat ett nytt liv. Taggad å idag känns de bra =)
Ja känns skönt och konsentrera sig på maten denna vecka så lägga in motion så fort ja kommer hem. Tycker de funkar bra å min motivation kommer bara mera å mera att jag vill inte vara en lathund utan jag vill träna ja vill ha kul =) jag vill ändr...
Jag har verkligen misskött mig och nu måste jag skärpa mig nu denna gång ska jag hålla de å jag väger mera än någonsin nu men de ska gå. det finns så mycket hjälpmedel som man kan hjälp av så jag är i utlandet nu portugal på casa shiba med...