Är min älskade sodastreamer, kan inte leva utan den. Fick den av min underbara mormor när jag fyllde år. Dricker mängder med vatten varje dag, har varit duktig på det innan jag hade den här också men nu maxar jag verkligen mitt dagsintag så jag f...
Redo för en runda på stan med mor :) Klart man måste ut i solen en stund och fönstershoppa är aldrig fel, man rör på sig och man får träffa en massa trevligt folk ute. Önskar er alla en trevlig peppkramar// Therese
Åh herre gud denna kvinnan tar fullkomligt död på mig!! Och jag menar det. Detta var mitt värsta träningspass någonsin, förstår att de som följer detta slaviskt ser ut som gudinnor i kroppen... För er som behöver denna utmaning prova. Om jag kan...
Idag ska jag börja med Jillian Michaels träning, Ripped in 30 days. Ska fota mig så jag verkligen ser att det händer något på dessa 30 dagar. Ska lägga ut foton sen som jag satt ihop så får ni själva avgöra om det gett utlovat resultat. Lika bra...
Idag provade jag på Hannah`s kvällsmiddag bestående av kvarg 1% med müsli som fått stå i kylen ett par timmar, toppade med varma äpplen & kanel på. Helt okej kvälls som slutade på 333kallisar. Idag har jag äntligen haft besök av bäste Lind...
Denna veckas viktminskning slutade på 0,5kg vågen stod på 76,7kg så känner mig nöjd. Är i samma fas som en gång innan att det börjar bli trögt att tappa kilon i veckan, å andra sidan är det inte det minsta hälsosamt att tappa så mycket så ä...
Idag mina fina vänner är det vägdag för mig :) Hoppas verkligen att vågen visar på minus. Tänker hoppa i mina träningskläder nu och ge mig ut på en timmes powerwalk innan jag ställer mig på vågen. Men först måste jag ha en liten kopp kaffe....
Åt inte alla mina kallisar, igår (tisdag) känner nu att jag börjar bli lite småhungrig. Men blir inga natta mål här inte, ska försöka att bli tillräckligt trött så jag kan lägga mig och sova, en bok kan det nog få bli brukar göra susen när...
Tror att jag har vänt lite smått på dygnet, inte vidare bra. I kväll har jag kämpat och satt upp film på ena badrumsfönstret, tog sin tid kan jag lova det var ingen lätt sak men känns så skönt att nu är ett av fönstren klara i alla fall. Och n...
Hej och hå vad klockan går så fort man är ute på stan, blev vrålhungrig. Hoppade in på Coop och köpte sallad & en färdig grillad kyckling så kycklingsallad delux fick det bli. Snabbt och enkelt i alla hast så man inte vräker i sig annat. Ser m...
Kom ju som sagt var upp väldigt sent idag, så käkar min frukost nu. Blev ett nytt super gott bröd som heter dinkelklämmor, från pågen en sån dubbel brödskiva är 170kallisar helt okej tycker jag för att vara bröd. Toppade brödet med den underb...
Ojojoj jag som trodde jag skulle vara uppe i tid idag, men min kropp behövde tydligen sova ut ordentligt vaknade nu 10:30, har en träningsvärk från hell..... Ska va glad om jag tar mig upp på fötterna från stolen jag satt mig ned på nu :D Jag och...
Dax att krypa ned i min sköna goa säng, i morgon är det en ny dag med en massa kämpar anda. Bäst att vara pigg och utvilad så blir allt så mycket lättare. Hoppas att jag vaknar mycket tidigare än resten av min familj och är pigg då kanske jag hi...
När jag är inne i mitt spinnande med vikten så har kläder en oerhört viktig roll. Jag är lite av en kameleont, vid en högre vikt skall jag vira in mig i volanger och allt krusidulligt, är väldigt motsägelsefullt då man inte ser det minsta mindre...
Tänkte bjussa på en super god mellis som har lite kallisar :D Kokos- och ananaskeso och hallonkesella med skivad banan 1 port 50 g minikeso 20 g ananas ½ msk kokos 50 g Kesella lätt 30 g hallon ½ tsk vaniljsocker ½ banan (43g)...
Kvällen är här och middagen nyss avnjuten, fick bli kycklingköttbullar med mos, kände mig hungrig. Hade bara ätit soppa till lunch. Idag åkte jag & mamma ut till blomaffärerna runt om i Karlstad, handlade inget men det är skönt att bara få s...
Kört ett hårt zumba pass här hemma på 20 minuter, dock så är min skiva bara på 20 minuter så känner mig inte helt nöjd.... Men tada hittade min andra tränings dvd med blossom så kör ett långpass med den också :D
Vaknade klockan åtta idag och kände mig utvilad, ändå somande jag inte förräns klockan var nästan ett i natt. Skulle ha snörat på mig skorna och gett mig ut men som sagt spöregn och orkan ute så ska försöka att ta fram min träningsdvd iställ...
Har varit på en kvälls kaffe hos bäste Hannah, när jag åkte därifrån var jag tvungen att sätta värmen på max och på med stolsvärmen.... Inte riktigt OK!!!! Det är den 22 Juli det ska vara varmt och skönt. Detta är väll enda nackdelen med at...
Tog tag i min beslutsamhet igår och drog fram matvågen, vägt allt jag ätit både igår och idag. Snörade även på mig gympa skorna och tog en riktig genomkörare med stavarna...Kämpigt det var varmt och latmasken har varit still i nästan 2 vecko...