Så där ja lunchen intagen, nu skall jag ta och klä barnen det blir en lång skogspromenad & leta svamp med barnen. Förstår inte varför man inte bara sätter på sig stövlarna och går ut i skogen oftare, man mår ju så bra av att bara ha naturen ru...
Har smugit runt lite hos fler av er här på matdagboken, det verkar nästan som om alla som tappar i vikt får in sin vardagsmotion. jag funderar på att börja schemalägga min för att få det gjort tror lätt att jag hittar på typ tusen ursäkter för att slip...
längtar tillbaka till att ligga på vikten runt 68kg kan inte beskriva den fantastiska känslan av att börja känna sig smal... kände mina höfter som nu har en liten badring runt sig hihi men det ska bort allting skall bort bara 11kg tills jag är där...
Idag är det mångas vägningsdagar, så hoppas innerligt att det har gått bra för alla med stora förväntningar. Det är det svåraste med detta att om man tappar fokus en vecka så jobbigt & svårt att hitta tillbaka. Man måste ha ett litet halmstrå...
Det är hur hett som helst, klibbigt i luften så, så fort man rör sig blir man svett usch. Vet att jag inte borde klaga på värmen men är en ren och skär höstmänniska!!!
Älskar att mysa ned i soffan under en massa filar med jätte mycket tända ljus, det...
Tog mig själv i kragen och gick ut själv på en powerwalk, ja faktiskt helt själv :D Lite stolt över mig själv då jag brukar banga ur när jag skall göra det själv, gick i megaspeed i 30 min snacka om att svetten forsade av mig när jag kom in ge...
Tror det är viktigt att sätta upp olika delmål & att man ger sig själv en liten belöning. Man behöver stanna upp och reflektera, vad gjorde jag den veckan när jag gick ned i vikt, vad gick inte riktigt så bra den veckan osv. Svårt att bara tro...
Idag känns det riktigt skönt att ha tagit tag i detta igen, det enda som är jobbigt i början det är vad man skall äta. När man väl har kommit igång med det är det absolut inga problem sen. Känns skönt att jag har två veckor kvar innan min s...
Tog mig själv i kragen och gick ut på en powerwalk!
Känner mig rätt bra just nu faktiskt om man skall törs säga så *L*
Tur att jag har Hannahk, som jag skall dela min viktminskning med, det är nått magiskt när vi gör det ihop blir helt maniska och kan...
Suck, är så besviken på mig själv att jag har så svårt att hitta motivationen igen. Vet ju innerst inne att jag mår riktigt bra utav att komma igång med min träning, och ha koll på mitt kallis intag men jag har förlorat mig själv till tjockisar...