Jobb veckan inledd, vilket betyder, typ noll tid för träning...Hade hunnit med några PW om inte min stackars lilla son åkt på magsjukan. Så jag tar förmiddagspasset och makenl tar kvällspasset med sonen så får vi båda jobbet gjort. Snälla mamma...
Och så var kvällen här igen, dagens mat och motion har flutit på. Ligger inom mina kallisar idag (1232) igen och har ca 300 tillgodo på mina tränings kallisar men de lär jag nog inte behöva då jag blev lagom mätt på min kvällsmat. Försöker a...
Hej och hå vad dagarna rinner iväg, ibland så får man nästan lägga i handbromsen och stanna upp, ja nypa sig lite i armen rent av. Kostomläggningen har gått super och åter igen så tickar vikten nedåt och jag känner en inre tillfredställelse. M...
Hejsan svejsan.... 26 veckor kvar tills jag ska nå mitt slutmål med min vikt det är då jag fyller 30 år. Detta känns lite som när jag skulle gifta mig, åkte och tittade ut en klänning och klämde ned mig 25 kilo och zip så gick det att få igen d...
Åh mina smaklökar går bananas, är en junky på pålägg älskar det så det gör ju bara saken ännu mer spännande. idag fick det bli både skinka, ost, gurka och tomat :) Vad äter ni andra som mellis som går på LCHF?
Kör på med LCHF, känns på hela kroppen är inte det minsta svullen i kroppen. Alla byxor som jag tyckte satt lite tight sitter toppen igen. All vätska som jag samlar vid kolhydrat kost är som bortblåst. Jag har bestämt mig för att inte väga mig p...
Woop woop idag började jag min dag med Jillian, ripped in 30 days.... Trodde hon skulle ta dö på mig idag men här sitter jag livs levande & så super pigg. Tack och halleluja för LCHF, så skönt att slippa vara hungrig, skönt att slippa tänka på m...
Härligt morgonen inleddes med en PW med Hannah, det var ett tag sedan vi gick tillsammans så det var kul :) Sen snabb dusch och göra sig i ordning & sen iväg till affären och handla innan jobb, var vad jag trodde fick en dag ledigt med betalt var ri...
Är på jobbet, och det verkar bli en lång kväll i soffan suck urk pust och tråk.... Jag gillar inte soffsittande och tv tittande kryper i rumpan här, satt på sjukhuset igår så idag hade jag så mycket spring i benen att jag intervallade på min PW....
Härligt idag sov jag ut och vaknade av mig själv, chillar lite i soffan och drack kaffe så jag vaknade till ordentligt. Sen hoppade jag i träningskläderna tog en riktig genomkörare körde blandad PW med intervall träning gissa om mina ben var som sp...
Känns rätt skönt att veta att man har ett tag på sig att nå mållinjen :) Så nu är det bara att lägga i turbon så att man hänger kvar på banan. I morgon ska jag sova ut ordentligt & sen ut i motionsspåret :) skönt att röra på sig då man sk...
Äntligen på gång igen efter decembers totala frosseri, har dock bara gått upp knappa 2kg så ska inte gnälla. Har varit socker fri en hel vecka känns så skönt, inte ens varit det minsta sugen på sötsaker trots att jag jobbar och plockar godis om...
Äntligen har jag tappat över 20kg och jag har äntligen fått min älskade 6:a först på vågen. Finns inga ord som kan beskriva min lycka just idag. Svävar på små rosa fluffiga moln :) Hoppas verkligen att detta insprirerar några av er andra fin...
En ny vecka med många möjligheter :) har under förra veckan motionerar bra kanske ätit en smula för lite men har inte varit vidare hungrig. Kämpar på vill så gärna komma under 70 vågen stod på 72,5kg i onsdags så det är bara 2,6 kg kvar tills...
Veckans viktminskning blev -1,1kg känns toppen :) vågen vilar nu på 72,5kg bara 3,1kg kvar tills jag har tappat 20kg ska bli så underbart när vågen visar en 6:a först. 7,5kg kvar tills jag är på 65 kg det är ju ingen ting när jag började och...
Nu är jag på väg till Gbg på kickoff med mitt företag ska bli spännande och lite pirrigt. Har tappat 15 kg sen jag såg dem sist så ska bli kul att se om nån säger nått. Har vetat om detta länge hade hoppats på att komma under 70, står just n...
Veckans minus 0,5kg vågen vilade nu på 73,6kg. Hade så gärna velat stå på 72kg men som sagt var nästa vecka hoppas jag på nu :) Känns skönt att vågen i alla fall följer sin kurva nedåt, och man får vara glad för det lilla. Äter lunch nu...
Hej och hå vad jag har sovit somnade i soffan kl 19 igår kväll, min snälla make väkte mig och vi gick in och la oss i sängen vid 23. Sen har jag sovit tills nu. Så nu måste jag att ha sovit igen allt jag behöver. Ja förhoppningsvis :) I morgon...
Men herre gud vad hände med mig, fick överenergi en riktig lycko boost av intervall träningen förut tror jag. Sitter här och är på ett hej dundrande bra humör och piggelin till råga på allt :) Men man måste ju snart krypa till kojs, går ju i...
Har petat i mig lite frukost och druckit mycket med kaffe känner mig redo att ge mig ut i spåret med Hannah, vet att det kommer att gå tungt var så länge sedan vi intervallade. Har inte blivit nu när vi kört på så med Jillian. Men nog bra att byta...