Känns helt okej faktiskt, klart att man alltid önskar att man tappat mer. Men 1kg till 0,5kg viktminskning är ju innanför ramarna av vad som är en hälsosam viktminskning. Så denna vecka laddar jag för att tappa 1kg. Har ju nyss byggt hus och h...
Nyss hemkommen från en timmes stavgång i skogen, idag var det väldigt blött så det gick att vrida ur strumporna när man kom hem. Men det var skönt och det är nyttigt för kroppen :) Idag ska jag ta mig en brakfrukost, är ur hungrig idag. Men fi...
Hemma efter en mils promenad med tjejerna, tack Hannah & Terez för promenaden och pratstunden. Nyduschad kryper jag upp i soffan en stund innan jag ska i säng. 1 timmes stavgång väntas till morgonen så bäst att få ett par timmars sömn. Natti nat...
Det är tur att de finns så att man får en liten morot ibland :) Min syster jobbar i en klädaffär, det är ju både bra och dåligt, bra för att man får reda på när det kommer in en massa nytt och fint hela tiden, det dåliga är för plånboken....
Åh vad lycklig jag blir jag har gått ned hela 2,2kg, så nu står min vikt på 86,8kg. Ska kämpa för att komma ned till 85kg och nå mitt första delmål tills nästa vecka. Så 1,8kg skall slitas bort, med mycket motion och på grammet utmätt vikt p...
Nyss avnjutit en god middag, måste säga att man blir väldigt hungrig utav att motionera. Känns på kroppen nu att man börjat rört på sig känner mig inte lika svullen i kroppen längre och det är skönt. Till mellanmål åt jag en tallrik jordgu...
Skönt solen skiner och man blir på ett sånt gott humör :) Idag började jag min morgon med två par stora koppar kaffe och hoppade i träningskläderna. En timmes stavgång i skogen först. Men kände mig inte alls nöjd när jag kom hem så jag sn...
Dag 5, och mår kalasbra. Har fortfarande inget socker sug och det känns riktigt skönt. Bara sockret är ur kroppen så mår man bättre. Idag ska sonen iväg och spela sin första fotbolls match. Så vi får se om jag hinner ut på en liten kvällsprome...
Skönt äntligen är kvällen här. Snart så ska vi bädda ner barnen så vi får njuta en smula av vår egentid. Är väldigt trött idag, så ska bli skönt att krypa ned i soffan med filten på sig och tända ljus. (Bjuder på lite blandade bilder hemm...
Det blev yttligare en timmes promenad & 6 km gick vi jag och Hannah igår kväll. Har sovit som en guru i natt, nyss kommit upp. Kroppen behövde nog all denna sömn eftersom jag vaknade kl 04:00 igår morse. Idag är det vila och återhämtning som st...
Trotsade träningsvärk och vilodag, och det gjorde jag banne mig rätt i. Känner mig stolt över mig själv, som försöker vinna tillbaka min självdiciplin. Vet ju själv att det onda lite här och var släpper efter ett par veckors träning. Tejpar fo...
Vet att jag lovade mig själv att ha en vilo dag men jag kan snart inte stå emot. När man väl börjat motionera så är man helt enkelt fast! Det sköna med promenader är att man får rensa alla tankar i lugn och ro. Och så sover man skönare på nat...
Oj oj oj jag vaknade kl 4 i morse och kunde inte somna om så jag tog med mig täcke och kudde ut i soffan och la mig och läste tidningen. Jobbigt att vakna så tidigt för dagen blir otroligt lång. Har ätit frukost så ska nog krypa ned framför tv´n...
Härligt fick till kvällsprommenaden idag också på 8km så jag lägger mig på soffan en stund innan natten är här med gott samvete :) Har en grym träningsvärk idag. I morgon är det vilodag, men på söndag är det dax att snöra på sig skorna...
Hinner tyvärr inte med en morgon prommenad som jag helst av allt föredrar, har städat en del här hemma ska ta och skura av golven sen måste jag in i duschen, ska vara på banken kl 11 och sätta lånen på vår villa, blir spännande :) Känns att...
I kväll så blir det en långprommenad med Hannah :) Blir skönt då sover man gott i natt. Synd att vädret blir sämre men morgon dagen skall fyllas med regn, tråkigt men sant. Hade hoppats på sol men kanske blir fint till veckan. I dag ska jag ta...
Nytt hemkommen från en timmes stavgång i terräng idag hade vi lite högre tempo än i tisdags, känns att konditionen inte är den bästa av dessa världar, men nu jobbar jag på så att jag ska få upp flåset igen. Vet ju hur skönt det är när man...
Idag invigde jag mina nya gymnastikskor...Gick väll si sådär, inget oväntat fick som vanligt skoskav så när jag kom in efter 1½ timmes promenad så blödde jag från båda hälarna. Så i morgon blir det plåster deluxe. Får till och med skoskav av...
Härligt väder att kickstarta i?? Nej men det får allt gå ändå :) Det snöade lite lätt när jag och mamma begav oss iväg till ett av karlstads bästa gym anläggningar, när vi klev ut och skulle börja gå blev det snöstorm som trappades upp und...
Härligt jag är igång med mina långpromenader, varje dag jag har en ledig förmiddag eller dag snörar jag på mig promenadskorna & ger mig iväg. Ska försöka att få in minst 3 timmars motion per vecka i form av promenader. Ska bli skönt när vi kom...