Börjar som vanligt min morgon med en massa kaffe, det är ett måste för mig vaknar inte riktigt till annars, tur för mig att jag äger ett av kaffe företagen här i Karlstad, må säga att jag är nog min bäste kund :D Ska snart göra en inventeri...
Ett år har gått idag sedan det ofattbara drabbade Norge, Bomben i Oslo och attacken på Utøya. Man kan inte låta bli att bli berörd. Man tänker på alla närstående släkt och vänner som tvingas leva utan sina nära och kära. Hur de får kämpa f...
Lägger till yttligare en smaskig gröt frukost så vi får lite variation, jag är ju som sagt va en periodare vad det gäller mat, så lite nytt behöver komma in i min meny i alla fall. 1 port 1.5 dl minimjölk 0.5 krm salt 2 msk mannagryn 40 g...
Har ni hört en gröt som smakar godis därav namnet. Tänkte dela detta receptet med alla er andra så håll till godo mina vänner. Godisgröt! Hallon- och chokladgröt med skivad banan, mjölk och kokos. Använder ni följande recept får ni ett inn...
Jag är en liten periodare med olika marträtter och sorter, till mellanmål har jag börjat med att ta en filbunke och sen 100 gram stora blåbär, man håller sig mätt länge och det är så gott. Vad äter ni andra för nyttiga mellanmål med lite kallisar i?
Sommar och en massa att göra har resulterat i att jag kommit ifrån matdagboken, hade önskat mig en app i mobilen istället så att man slipper hem och logga in. Håller tummar och tår för att den snart ska finnas. Jag har tappat ett par 100gram i t...
Idag är det dax för Karlstad stadslopp, motivatonen är inte precis på topp. vaknade med ont i huvudet och en aningen ont i halsen. Men runt loppet ska jag idag i alla fall. Gick och la mig tidigt igår då jag kände mig helt slut, detta kan ju vara or...
Åh vilken härlig känsla att äntligen få se den där efterlängtade 7:an först. Nu blir det yttligare 10 kg att bita i och jobba bort men det fixar jag. Detta var precis vad jag behövde idag, en ny kick på en ny kämpar vecka :) Solen skiner och...
Äntligen idag kom jag och Hannah ut på vår powerwalk runda, känndes bra i benen idag :) Ska försöka få in min motion mån & tis med så tar jag vilodag på onsdag när jag ska väga mig. Vill så gärna nu att vågen ska ge med sig och visa en 7:...
I år har det slagit runt riktigt ordentligt ska delta i Karlstads Stadslopp, hade jag aldrig kunnat tro om mig själv. Det skulle verkligen ta nästan 29 år innan jag fattade att motionera är det bästa som finns :) Ja lite seg men nu är jag i alla f...
Och äntligen var dagen D här och man fick ta ett kliv upp på vågen som stod på 80,0kg hade så gärna velat se en 7:a före men klart nöjd ändå har ju tappat -1,3kg. Mitt BMI hamnade på 29,7, vilket innebär att jag inte är fet längre utan bara...
Väg dag på onsdag, känns sådär med tanke på att jag kännt mig mens svullen i ett par dagar. Men huvudsaken är ju att jag ligger kvar på ett ungefär om jag inte tappat något, vill inte se ett gram upp på onsdagen ;) Nyss kommit hem från näs...
Gick bra och jag är super nöjd vågen visade på -0,8kg från 83,1-82,3kg Äntligen känns det ruskigt nära en 7:a istället för en 8:a. Nu blir det en ny vecka med stenhårda tag och mycket motion. Ska ha hem en besiktningsman idag på eftermiddage...
Blev en super powerwalk med min syster, hon väger ca 46kg och jag tror att hon har en raket i rumpan, för jäklar där får man nästan springa för att hinna med. Men kanske inte konstigt då hon har halva min kroppsvikt haha. Kommer förmodligen ha en...
Någon mer som känner igen sig? Får stoppa i mig nått litet emellanåt även om jag inte känner mig hungrig. Har köpt hem mat som skall serveras kall istället för varm så får jag se om det hjälper något. Vill ju inte förstöra min viktnedgång...
Är en riktig trötter idag, blev en sen kväll igår igen. Ska nog försöka att komma i säng i tid idag, har inte fått in alla mina motionsrundor som jag velat denna veckan, men känner mig ändå nöjd. Har hållt mig under mina kallisar så hoppas p...
[LANK]http://youtu.be/ZhrQbzQk5XU[/LANK]
Idag har jag & Hannah gått ca 9 km promenad. Det kändes bra i benen idag efter gårdagens promenad på 1,5 mil. Onsdag är vägningsdag igen längtar ihjäl mig varje vecka :) Det känns så skönt att äntligen vara igång igen på riktigt. Idag har...
Känns bra i fötter & ben :) Känner mig nöjd med dagens motion, blev 1,5 mils promenad. Har bara ätit en halva äpple, 250gram gulaschsoppa, 2 kanelknäcke med 2 skivor 17% ost på så jag lär ha ett par kallisar tillgodo idag så nu unnar jag mig en...
Vaken och uppstigen, sitter här och dricker mitt älskade morgon kaffe. Skulle aldrig klara mig utan det på morgonen. Ska vänta på att Hannah vaknar så vi kan ge oss ut på motionsrundan idag. Tycker att det är riktigt kul med er som lyckats så b...