Påskvåg - förvirring
Jag vägde mig idag istället för imorgon då jag bjudit hem ett gäng kollegor på våfflor idag. Jag jobbar hela påsken och har bara ledigt i eftermiddag, så mycket till påskfirande blir det inte. Det känns också fullkomligt ok.
Men jag är förvirrad nu. Den gångna veckan har jag varit på gymmet tre gånger utöver min normala vardagsmotion (förra veckan hann jag inte träna alls pga jobb) vilket också varit något mer än vanligt och jag har ätit relativt bra. Lite för mycket kolhydrater har det blivit och ibland lite för mycket generellt, pga dålig matplanering, men åtminstone inte över mitt dagsbehov exkl avdrag för viktminskning. Jag har känt mig fräsch i kroppen.
MEN jag har gått ned nästan ett kilo , men midjemåttet är samma och jag har ökati höft- och lårmått! (jag mäter alltid låren eftersom jag personligen samlar mycket fett där) 
Det är ju ändå måtten som är viktigast?! Vad är det som pågår?!?
Vad gäller kolhydraterna är det lite svårt då jag har försökt den här veckan att äta mer som jag egentligen vill äta, och mindre enligt menyerna här, det vill säga mindre mejeriprodukter, något mindre sojabaseradeprodukter och mer baljväxter. Men det är tydligt att mjölkbaserade produkter passar betydligt bättre in i en vegetarisk låg kolhydrat-diet.
F.ö gör jag 5+5 armhävningar nu när jag är på gymmet. Vägen till 20 på raken känns väldigt lång.
Kommentarer
-
Usch, det där med vikt och mått är svårt, framför allt med vågen, den ska man nog inte använda mer än nödvändigt för vikten kan ändras från den ena stunden till den andra och man ska nog se mer långsiktigt på vad det står för siffror på den. Men det är lättare sagt än gjort, vi är alla lite fixerade av vad den illbattingen visar för siffor. Kämpa på bara, låter som du är på rätt väg där med träning och allt :-)
Logga in för att skriva en kommentar.