icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
På denna blogg tänker jag skriva om min vikt(iga) resa mot ett smalare, sundare och friskare liv.

Vill ni veta mer om mitt liv som mig så kolla in www.sundarejag.blogg.se.
Lämna gärna en kommentar då och då. Alltid kul att se att någon varit där.
16 oktober 2010 16:38
1

7 km på personlig rekordtid

Idag snörade jag på mig skorna och kopplade hunden och gick ut på min långa runda på 7,1 km. Riktigt underbart var det. Tänka sig att jag till och med joggade (eller vad man nu ska kalla det för) två korta sträckor av vägen. Gick faktiskt bättre än vad jag trodde. Joggar mellan olika riktmärken för att känna om det kommer gå lättare och lättare och att jag kommer vilja öka på sträckan så smånigom.

Har även varit inne i stan och handlat lite, tvättat och lagat mat. Ska ta en stunds "vila" framför datorn nu tills tvättmaskinen är klar.

Härligt lördag hitills.

A

Kommentarer

  • 16 oktober 2010 18:00
    LadyG
    Bra streategi! Det kommer ju att avslöja konditionsförbättringar som kommer smygande också, sånt man kanske inte tänker på men som ju faktiskt är en bonuseffekt av att träna :-)

Logga in för att skriva en kommentar.