Har fattat beslutet att väga mig med en månads mellanrum och följa kaloririktlinjerna noga och öka på motionen rejält för att sedan se vad det ger för resultat. Detta ser jag faktiskt fram emot. Ska bli roligt att se om jag når dit jag vill och...

Sitter och tittar på här är ditt liv som idag handlar om Lena-Maria Klingvall.Född utan armar och med bara ett friskt ben. Hon gör det allra mesta själv. Klarar sin vardag utan hjälp till mycket stor del. Mycket imponerande. Själv klagar jag om...

Har tänkt väga mig 1/10 och sedan inte närma mig vågen förrän 1/11 igen. Under denna månad ska jag "slaviskt"/noga följa de kalorier jag ska äta och öka på träningen rejält. Hoppas på att detta ger mig en rejäl siffra på vågen och att den...

Då regnet drog bort allt mer valde jag att ta en längre promenad med hunden. Riktigt härligt faktiskt. Blev en tur på runr 6 km. Bäde jag och Ikaros mådde bara bra av detta. Skogen är ett måste för mig. Vet inte hur jag skulle klara mig om jag int...

Hu vad veckorna pinnar iväg. Mitten av september och i morse när jag åkte fick jag ha helljuset på på bilen. Men visst är det skönt med hösten. Jag gillar den fina tiden, de klara och lite kyliga höstdagarna, de vackra färgerna och ljuset som är...

Hela daggen har jag haft otroligt ont i huvudet. Min vana trogen har jag jobbat i alla fall. Vila vad är det. Inget jag kan i alla fall. Men nu är värken borta och det är riktigt skönt.
Börjar tidigt imorgon 6.15 men slutar då 13.45 så jag är hemma tid...

Då kan man kanske hitta sådanahär i affären.

Kunde inte låta bli att ta kort och lägga ut denna rubrik jag hittade i vår lokaltidning. Ja ja, det är ju synd, men det går väl att ordna. HAHAHA

Publicerad i Mariestadstidningen idag 2010-09-13. 

Tjoho. Jag letade fram min gamla VHS från vikt väktarne med gympa. 60 minuter tar hela passet uppdelat på uppvärmning ca 10 min, Aerobic o stretch 20 min, Kondition1 ben och överkropp 13 min och kondition2 Höft, lår och stjärt. ca 13 min. Bättre...

4 km promenad med hundern gav drygt 2 liter kantareller. Det är så underbart att gå i skogen. Det allra bästa jag vet. Hunden älskar det också. Att jag till på köpet kan plocka svamp och känna av att den underbara hösten är här. Härligt.

Nu är svampen rä...

trodde inte jag gick så mycket på jobbet, men det gör jag. Är ju ett gående med barnen både ute och inne. Idag sparkade jag boll och körde sparkcykel också. DEt är kul att leka med barnen. Ger mycket. Väl hemma gick jag ytterliggare 6000 steg tot...

Här har inte hänt mycket på ett par dagar. Haft migrän som golvat mig totalt. Är så jobbigt när det kommer. Vet ju att det har med hormonerna att höra en gång i månaden istället för mens då jag har spiral, men så här kraftigt var det länge...

Har varit riktigt jobbigt med mat och motion och motivation nu ett tag. Men f.o.m imorgon är det nya tag som gäller. Hade ett llllåååånnngggtttttt samtal med min man i bilen hem idag och kände ett rejält stöd. Han har själv gått mer 20 kg. Så n...