LCHF som ett tappert försök

Jobbar på att sätta mig in i LCHF och det går framåt. Just nu lite jobbigt. Svettas mycket, lite ont i huvudet, lite dimmig. Är det något ni andra känner igen? Maten går bra. Just nu utesluter jag alla "uppenbara kolhydrater" men läser inte slvaiskt på varje förpackning jag handlar, det får bli nästa steg att bara köpa livsmedel med max 5 kh/100 g. Det jag saknar allra mest är nog knäckebröd till kaffet på morgonen, annars är det lätt att avstå från både bröd, potatis och pasta. Ris kan jag också sakna lite men det funkar bra. Här i Halvfara utanför Mariestad skiner solen och det är +2,5 grader ute och stavarna står på trappan och väntar så det blir till att ta en sväng runt min 3 km sträcka med dessa, men hunden pockar på att få komma ut också, så kanske 7 km rundan med honom istället, eller båda kanske. Det är en fördel att det är ljusare längre nu så man kan dela upp promenaderna lite. Nepp, nu ska jag ta en promenad i alla fall och undertiden jag tar på mig skorna fundera på vilket det blir först, hund eller stavar. Ha en underbar lördag alla! Angelica

Kommentarer

5 mars 2011 12:08

MissMullig

Ja det hör till(abstinens). Ris variant kan du göra på stocken tilll blomkål och broccoli. Knäcke bröd kan du baka själv eller så kan man någon gång då och då unna sig fin crisp, Wasafiber+ eller ryvita beroende på hur strikt man vill vara med kolisarna. Ha en skön stund i solen
5 mars 2011 14:05

emmha

Började sakna mina stavar när jag läste här! Men de står hemma hos mina föräldrar.. Känns så hurtigt att gå med stavar tycker jag :) Hoppas du får det skönt på din promenad/dina promenader!

Logga in för att skriva en kommentar.