Besviken..
2073 Kcal idag... Får kompensera med en PW innan frukost i morgon, alternativt en liten joggingtur. Resten av helgen är det skärpning. Fast det kunde ha varit värre så klart :)
Efter att ha varit i hungrig i natt har jag bestämt..
att jag ska strunta i kaloriavdraget på 300 Kcal. Min maxgräns är 1868 och jag har hållt mig under 1568 nu, det funkar bra på dagen, jag är inte hungrig. Men på natten.. I natt gick jag upp och åt upp en del av min frukost. Det vill säga 150g yogh...
Lill-lördag med pizza!
Bra dag! Har ätit 1664 kalorier. Min övre gräns är på 1868 och sedan har jag ett underskott på 300, alltså 1568. Men idag skrev jag upp min motion, spinning 294 kalorier. Dock kommer jag aldrig skriva promenader och "vardagsmotion" bara de lite hår...
Det går nästan FÖR bra för att vara sant.
Tisdag, dag två denna vecka. Har hållt mitt kalori-intag även idag. 1533 har det blivit (ungefär). Känns som jag gör fel, får ju äta jätte mycket känns det som.. Är väldigt mätt just nu och ändå sitter jag och äter en tallrik yoghurt, för...
Kalashelg. Vill inte! Hjälp mig :(
Måndag. Ny vecka nya tag. Hade bestämt att jag skulle hålla kalorigränsen varje dag! Idag funkar det nog också. Men sen.. Hur ska det bli i helgen? Kalas på fredag, lördag och söndag! Tre-dagars. På fredag blir det smörgåstårta. Hur ska jag...
Min första vecka på MD är slut.
Började förra lördagen (14/4) med att anteckna här på MD. Tror knappast jag har förlorat något i vikt eller någon cm för den delen heller. MEN, jag har ju precis börjat lära mig hur jag ska göra OCH jag har inte hetsätit denna vecka (vilket ä...
Vill se ut som en anorektisk skyltdocka?
Önskar att jag kunde acceptera min kropp och inte drömma om att se ut som gina tricots anorektiska skyltdockor. Ena dagen är det skyltdocke-smal (ca 175cm och 48kg) som gäller medan nästa dag drömmer jag om att se ut som en gladiator (exempelvis Bull...