1 vecka med LCHF-kost

Dag 7 av Lchf-kosten och minus 7 hg på vågen, mår jättebra i kroppen. Har ännu inte fått några sug av onyttigheter. :) 

Däremot har jag haft några utmaningar där det bjudits på både bulle, kaka och smörgåstårta på jobbet, men det är så skönt att jag känt att det där vill jag inte ha. 

Har så smidigt att kunna äta av maten som serveras på jobbet, men nu är det massor planering och egna matlådor som gäller. 

På lördag har kalas för 2 födelsedagsbarn, då ska jag laga till nåt i LCHF till 3 av oss men som även de andra kan äta då de får lägga till potatis eller ris.

Det blir födelsedagstårta, för det vill lilla barnbarnet som är en av födelsedagsbarnen ha, men det får uteslutas av mig och jag ska kika på om jag hittar nån passande LCHF dessert till oss andra som jag kan laga till. 

Någon träning lägger jag inte fokus på just nu, det blir mertid vid spisen istället, det får bli promenader, så jag kommer ut i friska luften, dottern och jag var ute på en,trots kylan, skön rask 6 km:s promenad i gårkväll.